百香果蜂蜜能調節血糖排毒養顏 百香果蜂蜜茶的製作方法
2023-03-31 13:01:00
百香果加蜂蜜是現在非常流行的一種喝法，酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜，口感非常的棒，而且百香果裡面豐富的維生素c成分還能幫助女性美容養顏。那麼百香果加蜂蜜的功效與作用有哪些呢？下面跟隨360常識網一起來看看。
百香果加蜂蜜的功效與作用
1、調節血糖
百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同於白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助於身體調節血糖水平。
2、預防癌症和心臟病
百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助於降低一些癌症和心臟病的風險。
3、排毒養顏
百香果中含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，還含有豐富的胺基酸、維生素等，兩者一起泡水，能為人體補充多種所需的營養物質，還能促進新陳代謝，有利於體內毒廢物質的排出，常喝百香果蜂蜜茶，有美容養顏、提高免疫力的作用。
4、改善視力
百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質，對角膜提供額外的保護。
5、消暑解酒
百香果蜂蜜茶中含有大量的有機酸，能刺激胃酸的分泌，有促進消化的作用，其還有消暑解渴的功效，能緩解口乾、咽幹、中暑等症狀，另外，百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。
6、潤腸通便
百香果中含有大量的超纖維，有清理腸胃的作用，還能促進腸胃蠕動，若百香果和蜂蜜搭配泡水，還能潤滑腸道，有利於糞便的排出，因此，常喝百香果蜂蜜茶，能有效緩解便秘症狀。
百香果蜂蜜茶的做法
材料：百香果1顆、檸檬2片、蜂蜜1勺；純淨水適量
1、準備所有材料；
2、百香果果肉挖出放入杯內，放入蜂蜜；
3、倒入純淨水和檸檬；
4、百香果非常容易壞，所以為了長時間保存，可以把果肉挖出，放入密封盒，冰箱冷凍保存。
小貼士：不喜歡酸的同學可以蜂蜜稍微多放些，味道很好喝。
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