吃早餐能減肥還是不吃早餐能減肥
2024-08-30 15:09:10 1
1、吃早餐能減肥。
2、不吃早餐不僅不能減肥，反而還會增肥，因為不吃早餐還會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪。另外，早餐很重要。早餐像國王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以說明早餐在一天當中的地位。
關鍵詞： 早餐 減肥 還是
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