蟲草可以和蜂蜜一起喝嗎（蟲草花與蜂蜜能同食嗎）

2023-10-09 12:06:59

　　蟲草花也就是北冬蟲夏草的簡稱，也叫蛹蟲草或蛹草，是一種富含高蛋白、胺基酸的食用菌類，有很高的營養啊機智。不過蟲草花可不可以和蜂蜜同吃呢?它們能不能一起喝呢?

　　蜂蜜是小蜜蜂採集釀造而成的滋補食品，含有活性酶、維生素、微量元素以及多種礦物質，有極高的營養價值。蟲草花含有蟲草多糖、胺基酸、多種維生素以及脂肪酸、亞油酸等營養物質，它們之間並不衝突，所以田野牧蜂告訴大家蟲草花是可以和蜂蜜同食的。

　　蜂蜜和蟲草花的食用方法也很多，一般最普遍最簡單的就是衝水飲用，大家可以先用80度左右的開水衝泡冬蟲夏草，等溫度降溫至40度左右的時候再加入適量蜂蜜，之所以這樣是因為蜂蜜中的活性酶對溫度比較敏感，以免喪失蜂蜜的營養價值，此外飲完後還可以反覆衝泡。

　　它們搭配對身體的滋養效果也更好，蟲草花中含有蟲草素、蟲草多糖、蟲草酸等多種對人體有益的物質，搭配蜂蜜中的180多種人體所需的營養物質，可以更好的滋養身體，改善身體各個器官的功能，調節人體亞健康的狀態，增強身體素質。此外蟲草花含有的多種物質還能增強骨髓生成血小板、紅細胞以及白細胞的能力，蜂蜜中含有的鐵元素可以促進血紅蛋白的增長，使血液成分逐漸正常化，可以滋陰補血，對於體寒和貧血有不錯的緩解效果。