30賽季出裝思路（你出對裝備了嗎）

2023-05-15 20:58:28 1

玩過遊戲的人都知道，出裝好壞直接影響你英雄的發育，戰場的表現。正所謂裝備出錯滿盤皆輸啊。那麼換到健身訓練場出裝是否也同樣重要呢？俗話說的好：細節決定成敗。選擇適合訓練裝備將會起到畫龍點睛的效果，讓你健身效果事半功倍。那麼我們該如何選擇適合的裝備呢？

2.減少延遲性肌肉酸痛。壓縮衣褲會更好的包裹肌肉加速血液循環，避免運動過大導致乳酸堆積引起的肌肉酸痛，很多壓縮衣褲上的紋路就是根據肌肉紋理血液流向設計的

3.降低能耗作用。壓縮衣褲緊貼你的皮膚讓你的身體隨時保持一定的壓力，就像置身在遊泳池的水壓一樣，這樣血液回流時候起到降低能耗的作用。此外由於壓縮衣的超強壓縮性能夠有效避免肌肉的顫抖，避免了能量的流失。很多敏捷型的英雄是否發現穿上好的壓縮衣比賽狀態爆棚，一不小心就PB了？

4.排汗控溫功能。壓縮衣採用的是棉綸氨綸混紡面料，上面有微孔排汗透氣，有效的避免了異味產生。購買壓縮衣褲注意衣服使用說明，上面有適用溫度範圍，不同款式的壓縮衣褲單位時間保熱率不同，根據使用環境溫度選擇

想要在健身訓練場上一展雄姿的你是否get到合適的裝備了呢？歡迎留言，下一章小編將會給大家介紹第二套裝備—手套