血小板最怕吃什麼食物（血小板很難控制）

2023-05-16 00:01:07

血小板減少症患者皮膚出現出血點、紫癜、瘀斑，牙齦反覆出血或出血後很難止血，女性月經過多，老年人出現視網膜出血，這時，一定要去醫院檢查，查出病因，醫生會根據患者的症狀、病史，結合體格檢查、全血細胞計數和外周血塗片，進行治療。所以，血小板減少可以試試多吃以下幾種食物，有助於提升血小板。

1.牛奶

牛奶中含有鈣和維生素D等營養，是維持骨骼健康的重要營養素。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種胺基酸中有人體必需的8種胺基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質，消化吸收率高達98%，從而能夠幫助刺激骨髓造血功能。

2.瘦肉

瘦肉中含有豐富的蛋白質維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等多種礦物質元素。吃瘦肉能增強人體免疫力，有提高記憶力，預防感冒的作用。補腎滋陰，滋潤腸道、肌膚。能夠補充蛋白質和脂肪酸，為人體提供血紅素，促進鐵的吸收，改善缺鐵性貧血等。

3.魚類

魚肉還是蛋白質的重要來源。魚肉容易被人體吸收，100克魚肉保證人體每天所需的蛋白質的一半。魚肉中還含有多種脂肪酸，這種物質能夠防止血黏度增高，可有效防止心臟病的發生，並能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。

4.蛋類

雞蛋富含蛋白質且胺基酸最適合人體生理需要，鴨蛋中的維生素B2十分豐富，蛋白質、礦物元素尤其是鈣、鐵含量極高，能有效預防貧血，促進骨骼發育。

5.豆類

豆類含有豐富的營養成分，其中蛋白質含量最高的是大豆，一般為35%~40%。有人計算，1000克黃豆中所含的蛋白質相當於2000多克瘦豬肉或3000克雞蛋或12000克牛奶。所以，黃豆被人們稱為」植物肉」、「綠色的乳牛」等。其他豆類的蛋白質含量也高於穀類20%~ 30%。我們平時常吃的豆製品主要有豆腐、豆漿和豆芽等。豆腐的蛋白質含量約8%，其製品(如豆腐乾、豆腐卷等)蛋白質含可高達17%~ 45%。

以上這五種食物有助於血小板的提升，血小板減少患者容易出血，屬於血熱，所以要避免吃粗長纖維食品還有燒烤製品。當然，飲食只是起到輔助的作用，該病還是需要用藥治療，常規的藥物是選用糖皮質激素和丙球，但是服用藥物時間長了會產生賴藥性，並且有副作用。如果想要減少副作用，並且改善病情，可以中西醫結合，到正規醫院就診，找到病因，及時治療。