憋回去的屁最終很可能會怎樣呢（憋住的屁都去哪兒了）

2023-04-21 15:48:33 2

無論是公眾場合，還是私密空間，一件隱秘而尷尬的事時有發生：放屁。

有的屁很響，還像竄天猴一樣拐著彎叫，引起一陣鬨笑；有的屁很臭，不聲不響冒出來，讓人神魂顛倒，思維短路。

都是屁，怎麼差別那麼大呢？

圖片來源：giphy.com

為啥響屁不臭，臭屁不響？

屁是肚子排的氣。肚子裡的氣主要有兩個來源，來源不同的氣，造就了個性迥異的屁。

➊ 氣從口入

吞咽時空氣溜進了身體。這樣放出的屁味道怡人，但聲勢浩大，讓人無法忽略。

➋ 消化產生

吃了富含碳水化合物的食物，比如米麵、紅薯、慄子等，經過腸道菌群一加工，就產生了屁。這樣的屁無聲無息，但味道濃鬱，殺傷力極強。

所謂「臭屁不響，響屁不臭」，就是這個原因。

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其實，屁的主要成分是沒味道的（氮氣、二氧化碳、氫氣、甲烷），臭氣燻天是因為吃了「有味兒」的東西。除了剛才說的碳水化合物，還有大蒜、洋蔥、蘋果、豬肉等等，食物中的含硫物質、糞臭素、氨氣等排出身體時，味道引人側目。

此外，有腸道疾病的人更容易有屁多屁臭的煩惱，如便秘、腸道感染等等。

屁可以憋著不放嗎？

無論你是否意識到，正常人每天都會排氣 5～15 次，最多可達 500 毫升。

有的氣體抵達肛門附近時，括約肌會自動打開城門放行，屁就這樣產生了，根本憋不住。

而有的屁，你可能感覺稍微忍一下就過去了，暗自竊喜避免一場難堪。

非也，憋著不放的屁總得找個出口，它會隨著血液進入了全身循環，之後到肝臟，再到肺部。

最後，屁就會伴隨呼吸，排出體外。

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那麼問題來了：這樣的屁臭嗎？

如果是不臭的屁，那沒事兒；如果是臭屁，混到口氣中，就會讓人驚覺你怎麼「說話像放屁」，比真的放屁尷尬百倍。

那，就不能少放點屁嗎？

這樣做臭屁少

放屁小事兒一樁，完全沒必要掛在心上。如果你想知道少臭屁的方法，還真有幾個簡單有效的。

1. 加強鍛鍊，促進腸胃蠕動及營養吸收

2. 吃飯細嚼慢咽，減少吞入氣體

3. 加強飲食管理，少吃難消化的東西，含硫物質等

如果最近放屁明顯增多，還出現嘔吐、肚子痛等症狀，那就要去看醫生了。

文章作者：張曉昀

北京大學深圳醫院

獎項：一等獎

— 參考文獻 —

1. Belching, bloating and flatulence. The American College of Gastroenterology. Accessed March 23, 2016.

2. Justin Bailey MD, Nakia J. Carter MSIS and Jon O. Neher MD. Effective Management of Flatulence. American Family Physician, 2009-06-15, Volume 79, Issue 12, Pages 1098-1100.

3. Barbara Bolen, PhD. Causes of Intestinal Gas and What You Can Do About It. Updated April 05, 2018.

封面圖來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

責編：佩琪