手指關節容易掰響是怎麼回事（經常把手指關節掰得）

2023-04-19 01:45:29 1

活動筋骨最常見的一個技能，就是把手指掰得咔咔響，在電影當中，我們發現會功夫的人，在開始打架前，也會這麼做。能把手指關節掰響的人，到底是骨骼清奇，還是有啥毛病？

先來了解一下，掰手指時關節發出的響聲，到底是哪來的？

為什麼掰手指的時候，會有咔咔的響聲呢？事實上，這主要跟手指關節之間的空間增大有關。就好像是氣球一樣，你持續的充氣，它的邊緣就會不斷拉伸，最後發生爆炸。而關節有響聲這種情況的發生，主要是因為關節的活動範圍到了極限，所以有了手指關節的聲響。

每個人都會有自己的一些小習慣，一旦養成就會有意無意的去做。譬如說，我們經常會看到有的人，喜歡把手指掰得「咔咔」響，覺得這樣很酷。小時候，因為看別人這麼做覺得好玩，所以也喜歡有事沒事就將兩隻手抱拳，然後用力的按自己的手，使手指彎曲，發現響聲，有時候能響好多次，非常好玩。

開始可能只是跟別人學著玩，到後來習慣了，不一會就要弄一次，不然就覺得手不舒服。手指總是這樣響正常嗎？經常把手指關節掰得「咔咔」響，會有哪些後果？答案讓人意想不到。

掰手指時，關節會咔咔作響，你以為好玩，但其實卻是非常傷害關節的。有事無事把手指捏得啪啪響，並不是一個好的習慣。雖然能周而復始地產生，也不會有疼痛感，但是這種彈響的度如果過了的話，對於關節是有一定的危害的。長時間故意去將手指關節掰響的人，雖然不會有過大的影響，但普遍會發生指節變大、抓握力變弱的情況。

很多聽說掰手指時間長了，容易使關節受損，加大患關節炎的機率。事實上，如果你偶而去掰手指，就不需要有這樣的煩惱，因為偶爾為之，是不會有太大的傷害的。但是如果樂此不疲，經常這麼做的話，對於關節的穩定來說肯定是不利的，不管什麼事情都沒有絕對，但是肆無忌憚肯定是不好的，愛護手指，建議最好不要經常這麼做。

其他關節發出的響聲也沒事嗎？

其實，我們也發現了，除了手指之外，身上其他的關節也會響，譬如說肘關節還有膝關節。脖子一個姿勢久了，扭動一下也會響。這些響聲其實跟手指是不一樣的，不過如果偶爾因為勞累而發出響聲是正常的，在保證沒有疼痛或是腫脹的前提下，就不必過於擔心了。

關節小雖然是一件很小的事情，但是我們也要注意自己的個人習慣，平時可以多活動自己的關節處，以免因為長時間不動而使關節變得不太靈活。特別是對於有掰手指習慣的人來說，儘量改掉這個壞習慣，少掰為好。