肌膚缺水乾燥怎麼補救（秋季肌膚乾燥缺水）

2023-05-01 18:44:01

白駒過隙，日光荏苒

不知不覺，一年一度的

中秋佳節也即將到來

那也意味著，2022已經過去三分之二

真是歲月不留人呀

而這段時間也正值換季時期，皮膚膚質會隨之發生變化，由偏油性向偏乾性轉變；而敏感肌膚質在換季期，皮膚屏障薄，容易受到刺激，會出現泛紅，乾燥，脫皮等不適問題，所以，在夏和秋換季期間，護膚就不能按照夏季的護膚方式來了。

為什麼會幹燥？

隨著天氣逐漸轉涼，換季的溫差和空氣的溼度降低，這時候，我們皮膚的汗腺和皮脂的功能會比夏季弱很多，即使是再穩定的皮膚，也會或多或少地出現一些不同的皮膚問題，例如爆痘、脫皮、泛紅等。

而水分是肌膚好壞的重要因素，不管哪個年齡層次的人，只要充分補水，皮膚都比較健康，看起來水潤水潤的，就算到了熟齡年紀的時候，整體看起來也會比同齡人年輕許多。

所以想要擁有健康美麗的肌膚，補水也是十分重要的一個環節，下面就跟蔓柚一起來看看秋季如何正確補水吧。

敷面膜

敷面膜是給肌膚補水最快速有效的方法，面膜裡含有多種植物精華提取物，營養含量更高，如果一直有敷面膜習慣的人 ，皮膚看起來會比較光滑水嫩一點。

多喝水

除使用一些護膚品補水之外，身體也要喝足夠的水，有效的合理飲水，能補充夏季丟失的水分，維持人體酸鹼平衡，對於新陳代謝有很好的幫助，使肌膚保持潔淨與活力。

補水噴霧

噴霧型的護膚品越來越受歡迎，因為它攜帶方便，而且價位平民，噴到臉上涼涼的，感覺很舒服，如果經常在戶外工作，或者感覺自己經常乾燥，可以隨身攜帶一瓶補水噴霧為皮膚補水保溼。

保持充足的睡眠

護膚工作做到位以外，保持充足的睡眠也是使皮膚不受歲月侵蝕的重中之重，而這一點不光是乾燥的秋冬季節應該做到的，一年四季都是很有必要的。

另外，不要以為到了秋季，陽光沒有那麼強烈，就不用再做防曬，其實不然，紫外線的危害，不管是下雨還是出太陽，都會存在的，只是強弱的問題，平時要做好防曬工作，防止皮膚水分流失，造成皮膚乾燥，老化等問題。

溫馨提示：皮膚乾燥缺水一直是很多人的煩惱，秋天的季節十分乾燥，補水保溼必須要加強，並且還需要持之以恆，不要待皮膚幹到脫皮才想起要保溼。

關注蔓柚，讓我們一起變美、變年輕吧！