冬天的鮮艾葉泡腳好嗎（艾葉泡腳的溫暖）

2023-05-19 14:45:11 1

冬天的夜裡，每晚的必修課：艾葉水泡腳。

每晚燒一壺添加了艾葉花椒和薑片的熱水，坐在沙發上，聞著淡淡的艾葉清香，看著頭條，舒服的泡著腳，暖暖的，一個字「舒坦」。[呲牙]

曾經腳涼怕冷，晚上睡覺冰涼的感覺從腳底蔓延，睡覺也不舒服。無奈只能把熱水袋放入被窩，把腳放上面取暖，腳蹬過來蹬過去，不很方便，取暖效果不好。後來聽說用艾葉花椒薑片泡腳，可以驅寒消炎，增加血液循環，試了一下確實效果挺好，腳不再覺得涼了，冬天也不怕冷了，睡眠質量也變好了。後來就一直堅持每日泡腳的習慣，除了夏季不需要，其他春秋冬季基本都在堅持，養成了良好的泡腳習慣。

用艾葉泡腳，要感謝我的老媽，每年的端午節時，正是市場上賣艾葉的時候，我給老媽打電話，讓老媽幫我買點艾葉，我要泡腳用。老媽騎著三輪車到市場上，一下買了幾十元的長長的艾葉枝條。

清洗乾淨，晾在陽臺上，等晾乾後，一根根剪短，分成小小的枝條，再分裝成小份，放入棉布做成的一個個小袋，方便取用。每次只需拿一小袋艾葉，再加入一些花椒粒和薑片，用電水壺燒開，水開倒入暖壺，泡腳時邊洗邊加。

幾年的堅持艾葉泡腳，我的體質逐漸變好，寒冷的冬季腳再也不怕冷了，心情也很舒暢。家人也都愛上了泡腳這個愛好。

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端午時節，老媽都會用艾葉水煮雞蛋，這也是北方的風俗習慣。吃著粽子和雞蛋，家人相聚團圓。

艾葉泡腳可以防治感冒，促進血液循環，可以抗菌消炎，提高睡眠質量。總之益處多多，大家可以自行百度。[呲牙]