一種雙向腿部肌群鍛鍊器的製作方法

2023-05-12 05:38:34 1

本發明涉及鍛鍊器材領域，涉及腿部鍛鍊器，具體是一種雙向腿部肌群鍛鍊器。

背景技術：

常見的鍛鍊腿部肌群的鍛鍊裝置，通常是健身房專用於鍛鍊腿部肌群的大型健身器械，這種健身器械結構複雜，成本高價格貴，佔地面積大，不適合家庭日常生活隨時使用，適應面較小。因此，設計一種方便個人隨時隨地進行腿部肌群鍛鍊的鍛鍊器很有必要。

技術實現要素：

本發明的目的是針對現有技術的不足，而提供一種雙向腿部肌群鍛鍊器，這種鍛鍊器成本低、便於攜帶、使用方便、可隨時隨地進行鍛鍊，鍛鍊效果較好。

實現本發明目的的技術方案是：

一種雙向腿部肌群鍛鍊器，包括

左鋼管和右鋼管，所述左鋼管、右鋼管的中部鉸接，鉸接處的前端和後端的左、右鋼管上均設有掛耳；

彈性件，所述彈性件與前端或後端的一對掛耳掛接。

所述的彈性件為壓縮彈簧、拉伸彈簧、橡筋繩或橡皮帶。

還設有左、右護墊，所述左、右護墊與左、右鋼管為可拆卸式連接。

使用時，有兩種方式進行鍛鍊，一種方式是：選擇不同的彈性件掛在前端或後端的一對掛耳上，使左、右鋼管產生向內的壓力，將雙腿併攏置於左、右鋼管之間，然後腿部肌群向外側發力，用力將左、右鋼管撐開，撐開後腿部肌群放鬆，雙腿在鋼管向內的壓力作用下併攏，併攏後腿部肌群再次向外側發力，用力將左、右鋼管撐開，如此反覆，達到鍛鍊腿部肌群的目的，可以雙腿同時發力，兩腿同時進行鍛鍊；另一種方式是：選擇不同的彈性件掛在前端或後端的一對掛耳上，使左、右鋼管產生向外的張力，將雙腿分開置於左、右鋼管的外側，然後腿部肌群向內側發力，用力將左、右鋼管合攏，合攏後腿部肌群放鬆，雙腿在鋼管向外的張力作用下分開，分開後腿部肌群再次向內側發力，用力將左、右鋼管合攏，如此反覆，達到鍛鍊腿部肌群的目的，可以雙腿同時發力，兩腿同時進行鍛鍊。

前端和後端設置的一對掛耳，可以方便地掛接更換不同力度的彈性件，使左、右鋼管產生不同力度大小的壓力或張力，更好地適應不同要求的使用者對腿部肌群進行循序漸進力度的鍛鍊。

不用時，可方便地將彈性件從掛耳上取下，使左、右鋼管處於放鬆狀態，方便攜帶或存放、儲藏。

本鍛鍊器通過用力撐開左、右鋼管或併攏左、右鋼管來鍛鍊人體腿部內側、外側、以及大腿根部的肌群，不僅能達到強身健體、延緩衰老、而且有增強性功能、延緩性功能衰退的效果。

這種腿部肌群鍛鍊器成本低、便於攜帶、使用方便、可隨時隨地進行鍛鍊，鍛鍊效果較好。

附圖說明

圖1為實施例中左、右鋼管產生向內壓力的結構示意圖；

圖2為實施例中左、右鋼管產生向外張力的結構示意圖。

圖中，1.左鋼管 2.右鋼管 3.掛耳 4.彈性件 5.左護墊 6.右護墊。

具體實施方式

下面結合附圖和實施例對本發明內容作進一步的闡述，但不是對本發明的限定。

實施例：

參照圖1圖2，一種雙向腿部肌群鍛鍊器，包括

左鋼管1和右鋼管2，所述左鋼管1、右鋼管2的中部鉸接，鉸接處的前端和後端的左鋼管1、右鋼管2上均設有掛耳3；

彈性件4，所述彈性件4與前端或後端的一對掛耳3掛接。

所述的彈性件4為壓縮彈簧、拉伸彈簧、橡筋繩或橡皮帶。

還設有左護墊5、右護墊6，所述左護墊5、右護墊6與左鋼管1、右鋼管2為可拆卸式連接。護墊可設置在左、右鋼管的內側或外側，墊在腿部與鋼管之間，方便腿部發力。

第一種鍛鍊方式：

如圖1所示，選擇壓縮彈簧掛在前端的一對掛耳，或者是選擇拉伸彈簧、橡筋繩或橡皮帶掛在後端的一對掛耳3上，使左鋼管1、右鋼管2產生向內的壓力，將雙腿併攏置於左鋼管1、右鋼管2之間，然後腿部肌群向外側發力，用力將左鋼管1、右鋼管2撐開，撐開後腿部肌群放鬆，雙腿在鋼管向內的壓力作用下併攏，併攏後腿部肌群再次向外側發力，用力將左鋼管1、右鋼管2撐開，如此反覆，達到鍛鍊腿部肌群的目的，可以雙腿同時發力，兩腿同時進行鍛鍊。

第二種鍛鍊方式：

如圖2所示，選擇拉伸彈簧、橡筋繩或橡皮帶掛在前端的一對掛耳，或者是選擇壓縮彈簧掛在後端的一對掛耳3上，使左鋼管1、右鋼管2產生向外的張力，將雙腿分開置於左鋼管1、右鋼管2的外側，然後腿部肌群向內側發力，用力將左鋼管1、右鋼管2合攏，合攏後腿部肌群放鬆，雙腿在鋼管向外的張力作用下分開，分開後腿部肌肉再次向內側發力，用力將左鋼管1、右鋼管2合攏，如此反覆，達到鍛鍊腿部肌群的目的，可以雙腿同時發力，兩腿同時進行鍛鍊。

前端和後端設置的一對掛耳3，可以方便地掛接更換不同力度的彈性件4，使左鋼管1、右鋼管2產生不同力度大小的壓力或張力，更好地適應不同要求的使用者對腿部肌肉進行循序漸進力度的鍛鍊。