今日夏至有一件事錯過要等十年（6月21日11時32分夏至）

2023-04-24 05:53:13 2

今日夏至有一件事錯過要等十年?《中國天文年曆》顯示，北京時間6月21日11時32分迎來「夏至」節氣此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅，我來為大家講解一下關於今日夏至有一件事錯過要等十年?跟著小編一起來看一看吧!

今日夏至有一件事錯過要等十年

《中國天文年曆》顯示，北京時間6月21日11時32分迎來「夏至」節氣。此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，一般在每年公曆6月21日或22日，太陽到達黃經90度時，為「夏至」，它是二十四節氣中第十個節氣，也是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前7世紀，古人用土圭測日影，發現「夏至」這一天，白天之長，日影之短，都達到了一年中的極限，所以叫作「夏至」。

羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說，「夏至」一過，陽盛於外，人體出汗增多，消夏防暑首先要及時補水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，以利於祛暑益氣、除燥祛溼、生津止渴和增進食慾。同時做好精神保養，宜晚睡早起，適時午休，避免劇烈運動，注意調息靜心，「心靜自然涼」。據新華社

來源： 瀋陽晚報