有沒有假期綜合症（聽說你也患了假期綜合症）

2023-05-04 19:03:39 3

盼望著，盼望著

假期來到了

「假期綜合症」的腳步近了……

據說

當代大學生在假期常常表現出一些不同於平常的狀態

它們就是傳說中的「假期綜合症」

「假期綜合症」往往表現出以下一些症狀

症狀一：晚睡晚起

平時作息707的當代大學生

在假期竟過上了90N的生活

（註：N≥1，且N為整數）

晚睡晚起成為了假期生活作息的常態

熬夜時的囂張與起床時的頹喪一天天地上演著

小編物語：早睡身體好，賴床不太好，爭做早睡早起的乖寶寶~

症狀二：重度手機依賴

歡迎收看《手機去哪兒了》假期日常紀錄片：

「我手機去哪兒了？」

「剛剛還在這兒呢，怎麼現在找不到了？」

……

據說，當代大學生每天

不是在用手機

就是在找手機的路上

許多人已經成為或正在成為手機重度依賴患者

小編物語：放下手機，睜大那雙發現美的眼睛，生活中有許多比手機更有趣的事物~

症狀三：放縱飲食

假期Flag：減肥！減肥！減肥！

假期實況

一日三餐的食物攝入？

NO！

假期黨表示：隨心所欲，想吃就吃，什麼都想吃！

小編物語：希望大家假期減肥＋暴富，而非減富＋爆肥！

症狀四：不思鍛鍊

假期前：

"這個假期，我要跑步、打羽毛球、遊泳……"

「成為一名運動達人」

想像中的假期鍛鍊日誌

真實情況卻是……

既然計劃趕不上變化

那把計劃也取消了吧……

小編物語：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，一起做運動！

症狀五：無限拖延

DDL作為第一生產力

在大學生的task清單上發揮著至關重要的作用

但是，在失去了DDL的假期

當代大學生們充分發揮著無窮的「拖延潛力」

將拖延演繹到淋漓盡致

小編物語：自律，自製，把DDL踩在腳下！

BNUer都有哪些「假期綜合症」？

他們是怎麼應對的呢？

@華嘉晨

症狀：長胖

應對策略：對策就是制定鍛鍊計劃，必要時讓家人監督，告訴自己長胖不利身體健康！和朋友約好一起運動，相互監督。如果有一頓沒控制住吃太多，在下一頓就適當減少飯量。

@Zn

症狀：熬夜

應對策略：假期是更容易放縱的時間，如果想要早早睡覺的話，可以早點兒吃晚飯，晚上別把自己搞的太興奮。睡覺之前儘量不要玩手機呀，會把持不住自己的！

WAZ

症狀：容易感到無所事事

應對策略：努力給自己找事情做！多看一些電影，多看一些書，每天花上一些時間鍛鍊，探索一些以前沒有接觸過的東西，把自己的假期安排得明明白白！

小貝殼

症狀：只想吃飯、看電視和睡覺

應對策略：找一些事情做！比如學車！報名了學車之後就不得不讓自己早起、晚睡，以及每天按時出門了……

燈塔

症狀：完全不想學習，開學時自己的大腦像被格式化了

應對策略：假期的學習不要局限在自己的專業範圍內，可以多看看其他方面的書，看一些能夠拓寬自己視野的節目，比如百家講壇。這樣的話，即使假期沒有學自己專業方向的內容，也可以學到很多東西，大腦也不會被格式化啦~

與「假期綜合症」鬥智鬥勇

把假期的時間充分利用起來

希望大家這個暑假可以過得快樂而充實

圖片來自於網絡

責任編輯：吳佳芮 郭萌萌