愛眼日的主題班會

2023-05-18 06:24:14 1

　　導語：愛眼日其實就是呼籲人們要保護眼睛。下面是小編整理的一些主題班會，歡迎查閱!

　　愛眼日的主題班會：

　　班會背景：

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時調皮學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優勢創造護眼氛圍，增強護眼動力，普及護眼知識。

　　班會目標：

　　1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。

　　2、引導學生正確對待眼保健操，規範做眼操。

　　3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。

　　活動過程：

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　(同學們，今天我們在這裡開展「愛眼護眼我能行」主題班會，我特別邀請兩位能幹的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。)老師好!(你們好!)老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。(好啊!)小演員們，動起來吧!(第一排站到臺前)

　　女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什麼日子嗎?(指名：是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。

　　男：愛眼日其實就是呼籲人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。

　　主持人配樂朗誦：

　　女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情;男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空;齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界!

　　女：(停頓一下)可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱!讓我們仔細聆聽她的煩惱。

　　二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

　　◆小眼鏡的煩惱

　　郝可欣：(我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱麵條。可每次吃麵條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我乾脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面裡，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍!我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡後，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：「眼鏡，我的眼鏡!」

　　可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，後果真不敢想像。)

　　男：聽了她的煩惱，你們有什麼想說的?

　　生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。

　　陳：有這個想法很好，還要見行動哦!

　　男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

　　◆遊戲體驗

　　男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請***上臺完成閉眼畫畫的任務，請***完成閉眼寫字的任務，請***完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。

　　女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來採訪大家。小記者戚小凡：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受?

　　學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

　　記者：如果去的是陌生的地方呢?

　　學生A：那後果簡直不敢想像。

　　記者：小書法家，看看你的傑作?

　　學生B：唉，還什麼傑作呀?我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

　　記者：咦，你為什麼把自己的畫藏起來呀?

　　學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。

　　現場採訪其他學生說感受。我的採訪到此結束，謝謝大家。

　　女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——

　　班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。(齊讀)

　　三、找到原因，對症下藥。

　　◆播放圖片：錯在哪兒

　　女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢?請看照片，你想說什麼?

　　男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢?小組內交流。*課間遠眺、望望綠色。

　　*注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠;

　　*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書

　　*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品，供給營養。

　　*定期進行視力檢查。

　　*科學用眼。不過度用眼。

　　*改善學習環境，保證光線充足。

　　*科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

　　女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌---保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

　　保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;

　　讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;

　　走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧;

　　眼保健操天天做，一日兩次不可少;

　　飲食營養要均衡，身體健康學習好。

　　男：眼睛有點累了，讓我們一起來放鬆放鬆：做做愛眼健康操。(音樂)

　　四、保護眼睛，規範做眼操。

　　◆實踐活動：做眼操。

　　女：親愛的同學們，接下來讓我們和青蛙醫生一起規規範範做眼操。

　　愛眼日主題班會教案：

　　班會目的：

　　1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

　　2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

　　3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。

　　活動準備：

　　相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

　　活動過程：

　　一、猜謎引出課題

　　師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什麼?(眼睛)

　　2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

　　3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多麼的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛

　　二、了解眼睛的結構

　　師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

　　1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。-1-

　　2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

　　3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

　　5、視網膜：眼睛最裡面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

　　6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

　　師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那麼有誰知道眼睫毛的作用?

　　(生：擋住風沙和灰塵。)

　　師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題)

　　三、觀看視頻

　　1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎麼啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》

　　2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎麼啦?

　　生：看不見了。

　　為什麼會眼睛看不見了呢?

　　-2-

　　書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

　　3、聽聽專家是怎麼說的。繼續看。

　　你聽到了什麼?

　　師總結：

　　1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

　　2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

　　3、也不能在完全黑暗的房間裡看電視。

　　4、不能躺在床上看書。

　　師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。

　　師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

　　四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

　　師：那麼請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。

　　生交流

　　師：同學們做得很出色，那麼我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學說些什麼?

　　五、出示班中用眼不衛生的照片。

　　-3-

　　生：我想對***說……說道的同學要呼應。

　　六、討論如何保護視力

　　師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那麼我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?

　　(學生討論，交流)

　　師：同學們說得很好，老師把它總結如下：

　　學生齊讀：

　　1、堅持做好眼保健操。

　　2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。

　　4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。

　　5、不用髒手或髒毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及時治療。

　　七、學做眼保健操

　　1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

　　播放視頻：

　　要求：仔細看，認真聽，跟著學。

　　-4-

　　八、飲食調節

　　通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。

　　第一類：維生素A和胡蘿蔔素

　　缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈。

　　補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿蔔素含量就越高。

　　第二類：維生素B族

　　補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

　　第三類：鈣和鋅等礦物質

　　膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。

　　補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

　　第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿蔔素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，

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