皮膚油又幹怎麼調理（皮膚水油不平衡）

2023-05-09 05:25:46 2

入秋以來，原本出油嚴重的皮膚也開始慢慢變得缺水性乾燥了秋季油皮、混油皮最常見的的困擾就是一邊出油一邊感覺到緊繃乾燥，而且水油都補不進去，又油又暗沉，要命的是很多時候會爆痘持續不下去。解決水油平衡需要做到以下三點1.

內分泌方面

保持健康的生活作息，飲食清淡，不熬夜，別給自己太大壓力，保持心情愉悅，並堅持運動。這些人說破了大道理是真的很有用！！！

2.護膚方面

① 水多油少的皮膚：因為水分比較容易流失，所以可以採用含有封閉性保溼劑的護膚品，比如礦物油和蠟類、矽油類、植物與動物脂肪類、脂肪酸和酯類、膽固醇類等。總之記得用含保溼劑的護膚品就對啦。

3.環境方面

在有限的室內放一臺加溼器吧，使空氣不會太過乾燥。