測量血壓的時間什麼時候最好(什麼時間測量血壓更好)
2023-04-17 21:18:47
測量血壓的時間什麼時候最好? 一個人的血壓在一天24小時當中是不斷在波動的,這種波動的血壓曲線在正常情況下一般在晨起較高,之後下降,下午又稍高,夜間最低,形成一種類似勺子的「勺型曲線」因此,如果要了解自己的血壓高峰,應當是在晨起測量血壓,也可以在早晨和下午(或晚上睡前)測量血壓,但是血壓穩定的患者也可以不用每天測量,對於血壓曲線改變的高血壓患者測量的時間也有改變,我來為大家講解一下關於測量血壓的時間什麼時候最好?跟著小編一起來看一看吧!
測量血壓的時間什麼時候最好
一個人的血壓在一天24小時當中是不斷在波動的,這種波動的血壓曲線在正常情況下一般在晨起較高,之後下降,下午又稍高,夜間最低,形成一種類似勺子的「勺型曲線」。因此,如果要了解自己的血壓高峰,應當是在晨起測量血壓,也可以在早晨和下午(或晚上睡前)測量血壓,但是血壓穩定的患者也可以不用每天測量,對於血壓曲線改變的高血壓患者測量的時間也有改變。
需要特別提出的是,最好是在晨起小便排空膀胱後休息十分鐘,靜坐測量血壓。
部分高血壓患者主要表現為夜間高血壓,這些患者應當夜間測量血壓,必要時做動態血壓監測了解24小時血壓改變,特別是了解夜間的血壓改變。
餐後血壓測量也會受到影響,部分患者會出現餐後低血壓或餐後高血壓。這種情況也要引起重視。
一般來說一天測量一至兩次就可以了,但對於血壓波動較大的患者也可以增加測量次數,對於焦慮的患者不建議頻繁測量血壓,因為這些患者測量過於頻繁,血壓波動更大,導致患者更加緊張,使得血壓難以控制。
我們在門診經常看到一些患者拿著筆記本來看病,每一個小時測量一次血壓,記錄非常仔細,就是控制不好血壓,這些患者大多數是焦慮的患者。往往這樣的患者的血壓管理都不好。
小結:一般推薦晨起和下午(或晚上)各測量一次血壓就可以了。當然也要根據自己的情況決定。
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