鄭欣宜今天粵語版完整版（我是胖子我驕傲）

2023-04-17 22:35:43

是胖子又如何？只要健康有自信，依然可以活出精彩！51歲男星吳奇隆日前登上中國綜藝《超有趣滑雪大會》，卻被指身材發福，遭酸昔日的男神模樣已回不去。但吳奇隆似乎並不在意，他在微博分享在雪場做空中一字馬的視頻，自嘲是：「靈活的胖子」，高EQ回應逗樂網友。

其實只要健康，胖瘦並不是問題，像影壇大哥洪金寶被稱作「最靈活的胖子」、Super Junior的神童在瘦身前雖然圓嘟嘟，跳起舞來還是魅力十足，「肥貓」鄭則仕也憑獨特的形象在演藝圈佔有一席之地。

女藝人中，鄭欣宜、鍾欣凌、林美秀和本地藝人林茜茜雖然都是「重量級」，卻都活出自信。不只女藝人！另外還有男藝人成功逆襲，從胖子變男神，勵志的故事還真不少。

鄭欣宜放棄盲目瘦身

鄭欣宜從小就遺傳媽媽沈殿霞的易胖體質，青春期就已突破100公斤。為了成為他人眼中的「正常人」，欣宜拼命做運動、忌口甚至吃藥，好不容易從106公斤瘦到63公斤，但後來又復胖到90公斤。

但某一天鄭欣宜突然想通了，在意別人的眼光一輩子，才發現忘了為自己的健康著想，於是她決定放棄盲目的瘦身。她說：「擁有健康，就是擁有快樂；快樂是源於自己，不是別人。」

如今的她雖然體重超過90公斤，但過得開心自信，堪稱演藝圈最靈活也最性感的「胖妞」，不但能唱能跳，還能做出一字馬和拱橋等有難度的動作。

鍾欣凌在舞臺上找回自信

憑臺劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》爆紅的鍾欣凌從小就是個胖妞，但到了青春期開始在意別人眼光，對自己的身材非常自卑。她試過用各種方法瘦身，包括運動、吃代餐、用氣血循環機甚至吃藥，但往往沒多久又復胖。

後來鍾欣凌踏入演藝圈，在學習表演的過程中一點一點找回自信。她發現只要上了舞臺，外型胖瘦美醜再也不是重點，能不能把角色演好才重要。她說：「我花了很多時間學習認識自己、面對內心的恐懼，慢慢接受、喜愛自己原來的樣子。」

她也發現很多事只要自己先說破就會釋懷，於是她給自己取了個綽號「粉紅豬」，正面接受胖的事實，並把這件事變成特色和優勢，久而久之就能活得更自在樂觀，也胖得很快樂！

林茜茜當開心的「大尺碼女生」

林茜茜在電影《女兵外傳》中飾演「重量級」女兵相當搶眼。據導演梁志強透露，林茜茜雖然體態圓潤，卻能做到許多體能訓練，林茜茜也自信表示：「我絕對是個靈活的胖子。」

林茜茜曾在訪問中說：「我發現很多跟我一樣大尺碼的女生都很沒有自信，我每天會接到十多個私訊，告訴我說她們覺得自己長得不好看，很沒有信心，並問要怎樣才能像我一樣，每天都這麼開心。」

她坦言被網上的留言惡意攻擊或批評時也會難過，「但我告訴自己要把歡樂帶給大家，這就足以讓我繼續走下去。因為不開心也是一天，開心也是一天，你為何不要開心的過呢？」

林美秀領悟演技勝過外表

林美秀從小就學習跳舞，因為運動消耗的熱量大，所以吃得也多，漸漸形成豐滿身材。她加入屏風表演班後胖得更快，雖然自我安慰自己不靠身材賺錢，但實際上她還是有些自卑。她曾考慮用藥物瘦身，但因為媽媽亂吃減肥藥導致洗腎的慘痛例子讓她感到害怕，所以很快就放棄。

讓林美秀找到自信的關鍵，是藍心湄一句鼓勵的話：「有什麼關係？胖子跳舞才好看！」她之後拍了一個喉糖廣告，飾演大嗓門的孟姜女一炮而紅，漸漸感受到演技和實力勝過長相的道理，現在還能樂觀安慰其他女生：「胖不是病，不會要人命，重點是你要有自信！」

逆襲成功！猜一猜他們是誰？

猜對了嗎？答案是樸寶劍、T.O.P、陳羅密歐和彭于晏！

樸寶劍為瘦身參加遊泳隊

樸寶劍童年時期是個小胖子，為了瘦身及鍛鍊身體在中學時參加了遊泳校隊，還曾多次打破學校紀錄。高中後為了一圓當歌手的夢，在學業未完成時就參加面試，後來轉向演員道路發展。

BIGBANG T.O.P靠毅力變成偶像

韓國天團BIGBANG成員T.O.P給人感覺就是天生的型男，但其實他小時候也是圓滾滾的。為了成為藝人，他堅持不懈憑著毅力變成帥氣偶像，成功瘦身後的模樣可是虜獲無數粉絲的心呢。

陳羅密歐花幾年時間瘦下來

本地藝人陳羅密歐曾在社媒和訪問中透露自己中學時期體重曾達92公斤，當時的體育老師「看死」他體能測驗不可能及格，於是陳羅密歐和另一個同學下定決心，勢要瘦下來，結果兩人用了幾年時間，定期跑步運動和調整飲食雙管齊下，成功地甩掉多達20公斤的贅肉！

彭于晏當藝人前努力鍛鍊

臺灣男神彭于晏從小到中學都是胖子，長大後體重還一度超過100公斤。他在進入娛樂圈之前努力鍛鍊，減少食量加上努力健身，終於從一個胖子逆襲成型男，後來的他可是一個不折不扣的肌肉男。