孩子總是啃手指怎麼解決（孩子啃手指不好改正）

2023-04-16 15:21:04

孩子啃手指為什麼不好改？

再說孩子愛「啃手指甲」，在孩子中間，倒是屢見不鮮的事情，有不少孩子有過啃手指甲的壞習慣，甚至一發不可收拾，而「屢教不改」，的確愁壞了許多家長。

有家長說: 啃手指這「吃相」的確好難看啊，更重要的是手指甲多髒啊，趕緊給他改了……

於是，家長各種辦法都使出來了，打手、呵斥、嚇唬，甚至把手指塗點怪兮兮的食用油，可是事與願違，你越想讓孩子把手拿下來，人家還挺執拗，就是不幹。

還有人說: 管他幹嘛，這麼小的孩子啃手指，還不是天使操作，不懂事；長大了，他哪好意思啃手指？自然而然就「脫指」了。

可是，事情遠比你想像的有難度，手指甲蓋都啃凸了，都7、8歲的大寶貝，整天啃著個手指，總覺得有點傻乎乎的，不可思議。

孩子咳嗽啃手指是生理期過度而來

家長們也真是覺得無語，這是慣下的什麼毛病呢？還是人們心心念念著的缺鋅缺鈣導致的？醫生說：別動不動就給缺鋅缺鈣背鍋了，那究竟是什麼原因呢？這孩子啃手指打不得、罵不得，不管還不行，你們說究竟怎麼著吧？

其實經過醫學心理學研究發現，嬰幼兒啃指甲與其是否缺什麼並沒有直接關係。也許缺鋅缺鈣會影響情緒的改變，因為，缺鋅的孩子其神經系統發育會有一定的影響，往往孩子容易注意力不集中、學習不好。

但是，孩子的情緒、心理變化是貫穿了孩子整個的生長發育過程，這並沒有特異性，很多疾病、環境變化、孩子性格、氣質等都會使孩子緊張、焦慮，甚至不安。

缺乏安全感的孩子

反之，兒童心理和精神衛生專家認為，嬰幼兒啃手指甲多數是因為情緒不穩定、缺乏安全感，而表現的情緒上緊張、焦慮，也許是孩子氣質關係，如性格內向、軟弱、自卑和無聊，也就是說，孩子啃手指的更大原因可能與精神、情感、心理有關。比如:

1、孩子缺乏關愛和陪伴：比如家長經常把孩子單獨放在房間裡，經常性任由孩子自己跟自己玩，自己跟自己說話，這樣孩子會很怕生，不會與人打交道，甚至不會說話，啃手指也是化解孤獨的方式，試一試孩子自然覺得很不錯喲。

2、家長缺乏耐心：有些家長因為自己生活煩心事，缺乏耐心，不習慣蹲下身子，與孩子平等的對話，孩子犯錯就訓斥、指責，如「笨死了，又尿褲子」，讓孩子沒有安全感，於是，啃手指也許就是化解緊張、焦慮和恐懼的方式。

「笨死了」

3、分離焦慮症：如果家長在孩子入託之前，沒有給孩子一個心理準備期，試著適當離開一會或帶孩子去體驗幼兒園環境，突然性將孩子送入幼兒園，將其置入一個陌生環境，孩子自然就會因與媽媽分離，而產生的恐懼、焦慮。媽媽離開後，孩子在沒有辦法的情形之下，啃手指則能稍許平定剛才的心情。

4、出生性格內向或懦弱的孩子：有一類孩子生性就比較內向、膽小和懦弱，不愛說話、不喜歡人多、嘈雜，孩子容易糾結、自卑、無聊，且心理壓力太大，往往不知怎麼辦，又不知該不該給父母說。

孩子性格內心、膽小、怯懦

5、學習負擔太重及心理壓力大：綜合上述原因，孩子逐漸長大，一直在啃手指，加之學習負擔重，學習成績差，被老師、家長批評、指責，孩子越來越不夠自信，而自卑、孤獨、怯懦，心理壓力大。

1、不衛生或繼發感染:

手不衛生、損傷

啃手指不衛生，家長都好理解。但是，孩子一開始啃手指是來自於嬰兒的生理期——「口欲期」。

吃手在早期的嬰兒是神經系統快速發育的階段，其自我意識發育開始；加之開始萌牙，唾液腺分泌增加，口水增多、牙齦癢痛，就此嬰兒進入了「口欲期」，絕大多數孩子都會自然而然地「啃上手指」，這是正常的生理現象。

然而，孩子的小手不可能自淨，家長也不可能每時每刻去洗手，一些微生物吃進口腔和肚子裡，是再正常不過的事。同時，孩子啃手指往往會「成癮」，家長越是阻撓不讓吃手，孩子就越「逆反」，久而久之，損傷手指，如破損、出血、感染，甚至甲溝炎等均會不同程度的出現。

2、指甲不長或變形:

指甲損傷變形

經常或長期啃指甲，會損傷指甲（出血、破損），引起指甲感染外，還會直接損壞指甲組織——甲板，甲板不斷縮短、邊緣不整及粗糙，經常不慎劃破身上的其他部位皮膚，而且指甲暗淡無光和灰白；指甲周圍皮炎或長倒刺、疼痛，影響正常生活。與此同時，孩子的指甲變形後不美觀。

3、影響孩子頜面部及乳牙發育:

頜面變形、牙列不齊

經常啃手指甲，孩子的頜面部口腔發育也會受到影響，使得上下頜面骨咬合關係不正，口腔上頜骨前凸、乳牙牙列不齊、牙質脆弱、易缺損、變形，影響美觀。

4、影響心理衛生健康:

如果長期啃手指，容易引起孩子對此的心理依賴感，越發不自信和自卑，久而久之，會影響孩子心理健康及行為能力問題，很難戒斷啃手指的壞習慣。

孩子啃手指往往是一種自然的生理現象，是不由自主的，前面我們也了解到引起啃手指的原因，因此家長切忌：簡單粗暴地把小手拿掉，或生氣呵斥、或打手；這樣做的結果就是戒不掉。因為，這反而引起孩子「逆反」心理，你越是不讓，我偏要做；同時更加重孩子安全感危機。我們認為應該這樣循序漸進地做:

1、轉移注意力的方法:

轉移注意力，孩子手動起來

在早期，我們可以通過轉移注意力的方法進行，比如讓孩子伸手拿玩具、魔方、積木、繪本等吸引孩子，讓其騰出手來無法再吸吮；隨著生長發育，年齡增長，就可以讓孩子參與遊戲及更多、更豐富的活動，自然而然地就會減少啃手指的時間，直至戒掉。

2、陪伴並獲得安全感:

陪伴、增加安全感

我們說孩子啃手指往往是缺乏安全感，因此，家長一定要捨得花時間陪伴，悉心照料，給孩子增加親近感，使孩子放鬆心情，獲得安全感，就不至於有太多空閒時間去啃手指。比如陪孩子玩、做遊戲、逗樂、講故事、聽音樂和兒歌。

如果孩子長大依然很依賴啃手指，而且次數不減反增，我們家長就要密切關注孩子的心理需求，多與孩子溝通，與孩子做朋友，家長跟孩子說話要習慣蹲下來，平等對話，讓孩子大膽說出自己的心思，不要笑話孩子的無知或幼稚，更要允許孩子試錯及犯錯，不能打罵訓斥孩子。

3、嚴重的啃手指需要及時找醫生溝通解決：

如果孩子過分頻繁啃指甲，過分依賴，甚至嚴重損壞手指及影響面容、牙齒發育，或者出現性格偏曲，要及時就醫，畢竟你不是專業人士，要及時解決孩子病理性和精神心理問題。

歡樂、和諧的家庭氛圍

總而言之，孩子啃手指是生長發育過程的一種自然現象，也是缺乏安全感的表現，因此，家長要在照護孩子生活的同時，給予正確引導，騰出時間陪伴，循循善誘開到孩子。早期發現、適當幹預，儘量不要將此壞習慣延遲到兒童期，否則就難以戒掉了。