十個細思極恐的聊天記錄（這姑娘說話夾槍帶棒）

2023-09-13 19:06:44 1

關鍵詞：對兩性關係一無所知

問：冷愛，你好，關注你有段時間了，說來慚愧，我今年29了，還是單身。

關注冷愛之後才發現自身實在太多問題了，控制不好自己的情緒，講話直，不會說話，偏內向自卑，不懂表達，也找不到舒服的聊天方式，情商低，身邊也沒什麼朋友，對於兩性關係更是一無所知，對結婚有點恐懼。

一直在相親，卻總碰到類似如下的男生，我不知道我存在什麼樣的問題，想要改進，希望能得到冷愛的指點，萬分感謝。

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冷愛回覆：

我想從兩方面幫你：

第一方面，心態層面。

你說自己對於兩性關係一無所知，對結婚有點恐懼。

你有沒有想過，這種恐懼正是來源於你對兩性關係的無知。

因為你不去展開真正的關係，不去接觸別人，不去建立真正好的親密關係，你永遠是無知的，對於你不知道的地方，你永遠是害怕的。

就像你進到一個房間，它是黑的，沒有燈，黑乎乎一片，你肯定很害怕。但是如果你可以打開一盞燈，能看清整個房間，那就算你發現房間裡空空蕩蕩的，也不會害怕。

所有的恐懼來自於未知，你應該先想辦法去知道，才能免於恐懼。

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第二，實際操作層面。

看你的聊天記錄我們就知道，你有一種負向的溝通狀態，這種狀態我稱為「又卑又亢」。

所有自卑的人都是自亢的，當你自卑時，意味著對於你看不上的男人，你就會像聊天記錄裡那樣說：「哎呀，果真是憑實力單身啊」，用這種嘲諷的語氣說別人。

反過來想，那對待你喜歡的人，你肯定是很自卑的，如履薄冰的。

你嘲諷那些自己看不上的人，那你一定會在自己崇拜的人面前嘲諷自己，因為你只懂得用這樣的方式去交流與溝通。

所以，在操作層面上來講，要學會不卑不亢。

你要是覺得人家不如你，那你想一想：別人身上有什麼優點和閃光點是你沒有看到的嗎？

當你覺得人家好的時候，你要去想一想：也許他也沒有你想的那麼好。

這就像同一個事物，當我們登上高處看時，和在地面上感受到的是不一樣的，我們總是會放大一些感覺，而那些感覺跟事實並不相符。

所以，你要學會調整自己的感受，學會平衡在自己溝通當中的狀態，在操作層面避免又卑又亢的狀態。

最後，以上兩個方面，希望你能做到啦！

插畫|申鎮，花鎮視覺設計師

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