臉上長痘痘了教你一招快速祛痘（這樣排毒祛痘最有效）

2023-09-18 22:31:01 1

由於夏天季節的乾燥，很多妹子們不僅皮膚乾燥，從不長痘的臉上也開始冒痘痘，殊不知其實這都是上火所引起的長痘，上火臉長痘痘怎麼快速去除?

食物刺激引起長痘

經常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使 痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利於解毒。

皮膚不潔引起長痘

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期，如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度並且要清潔到位。

深層清潔快速去除臉上痘痘

因為天氣乾燥，身體的新陳代謝緩慢，因此在表皮會堆積很多老肥陳舊皮脂，從而影響皮膚的光滑性，因此可以定期去角質或者做深層清潔的面膜，清潔臉部毛孔，使臉部毛孔暢通，但是為了避免加深皮膚乾燥問題，因此在深層清潔之前，可以使用蒸汽軟化臉部的角質，再藉助面膜或者去角質產品進行臉部清潔。

足夠水分快速去除臉上痘痘

在24小時內，肌膚都在進行新陳代謝，從外界吸收養分，再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外，但是在這個吸收排出的過程中需要藉助水份，如果體內水分不足則會使身體代謝緩慢，造成廢物在皮膚堆積，導致皮膚變得粗糙，因此多補充水分做個水女人是必不可少的。

飲食清淡快速去除痘痘

上火痘，與日常的飲食有莫大的關係，與胃部對應的正是嘴周圍，這是發痘的重災區，應該加強防範性。建議多吃些蔬果，注重排毒，一日兩到三次都是正常的。

按摩快速去除痘痘

先從鼻翼兩側深而緩的按摩至耳際，然後再由額頭開始沿著臉頰兩側，慢慢的按摩至鎖骨，然後再以相同的手勢由鼻子上達至太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈，最後用手掌整個包住下巴，來回滑動到耳根處。這套按摩手法要求動作和力量的連貫性，力度要掌握好，只要感覺到微微酸痛發即可，還要注意動作的幅度和速度的快慢。

馬齒莧草汁敷臉快速消除痘痘

馬齒莧這種中醫用於治療溼疹皮炎具有收溼止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。將馬齒莧草搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

蘆薈黃瓜消炎祛痘法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痘痘怎麼消除也很有幫助效果。

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