教你怎麼有效的解除雙下巴（掌握技巧讓胖紙徹底告別雙下巴）

2023-09-16 11:18:18 1

隨著中國特色社會主義建設進入新時代，人民的物質生活得到極大豐富，隨之而來的是一個新問題：臉變胖了，拍照很容易有雙下巴。

臉上的贅肉，攝影沒法解決；但恰當的拍照姿勢和技巧，卻可以有效地把雙下巴隱藏起來，不會出現在照片上讓大家都看到。

今天，攝影師 Koldunov 帶著他的老搭檔小胖帥哥，為我們講解「消滅雙下巴」技巧，無論是給人拍照還是自己面對鏡頭都能用，大家不要錯過哦！

正常拍攝，小胖帥哥出現雙下巴。怎麼消除它？

1. 伸脖式

首先來看看最基本的伸脖式。這一招用於拍那些正襟危坐的大正面（比如證件照），有奇效！

具體動作是：把脖子微微前伸。這樣一來，你的下巴肌肉會被拉緊，堆積的贅肉自然也就變少，雙下巴自然也會隨之消失。

額，說「消失」可能有些言過其實，有的雙下巴超級大，你把脖子伸再長也消不了——不過，至少可以讓它看起來沒那麼明顯。

我們可以看到，小胖帥哥在進行了伸脖戰術以後，他那本來就不太大的雙下巴，果然就消失了：

伸脖前/伸脖後

需要注意的是，脖子別伸得太厲害——脖子伸太長，不僅會讓人聯想到烏龜和王八，你的表情也會因為這個不舒服的姿勢而變得僵硬。

另一個負面影響是，這個方法會讓你的脖子看起來變短；不過，你可以搭配低領的衣物，來抵消這種負面影響。

2. 側身式

微微側身同時轉動脖子，讓脖子轉動的角度比身體大一些。這樣可以更自然地拉伸脖子上的肉，達到消除雙下巴的效果。

側身前後的小胖帥哥，顏值差距那是相當的大：

側身前/側身後

這一招比起伸脖式來說，更隱蔽更自然，對表情的影響也更小；同時，側身本來就比正面更顯臉瘦。

這招的劣勢在於，對雙下巴的削減幅度較小（這動作對下巴肌肉拉伸幅度有限），只適合「輕度雙下巴」人群使用。

3. 高光位式

這一招不需要被攝者調整姿勢，同時對減小雙下巴的作用極為明顯，但在適用群體方面有極大限制：只適合男性。

這不是性別歧視，真正的原因往下看就知道了。

具體的操作是：把光位調高一些，讓燈光由上至下打到臉上，就像這樣：

就這樣？真的有效嗎？

真的有效！這種近似頂光的光位，能在臉部形成更多的陰影，讓五官更立體，線條更堅毅（但是，這個效果拍女性不好看）。

與此同時，下巴部分順理成章地變成了陰影，自然也看不出有沒有雙下巴了：

這一方法需要注意的就是光位高度要適宜，要把下巴部分變成陰影，同時五官的陰影又不能太多。

如果光位太高，形成近似頂光的效果，在眼窩、兩頰、人中、下嘴唇處形大片陰影，很不好看：

典型的頂光人像

如果你不想拍出這種「冷血變態殺人狂」的感覺，那就不要把讓光位太高。

4. 高機位式

如果你看過女生舉著手機自拍的場景，這個方法就不用我多做介紹了。

提高機位（或者降低人臉高度），從上而下45°拍攝，這樣根本就看不到雙下巴（擋住了嘛），而且還顯得臉比較尖。

無論是男是女，其實都應該採用這個方法來拍攝。在顏值固定的前提下，把人儘量拍好看，這才是人像攝影的目的和意義嘛~

看看我們的男主角小胖帥哥，是不是又變帥了：

高機位前/高機位後

5. 廣角近距式

廣角鏡頭的畸變，能讓臉型看起來更小哦！而且，你離鏡頭越近，這一效果就越明顯。

不信？Koldunov 老師用 24mm 廣角頭，在不同的距離上拍攝人像，並且後期裁剪出臉部特寫，做了這麼一幅對比圖：

從這幅圖上我們可以看出，隨著鏡頭到人臉距離的縮小，廣角畸變越來越明顯，小胖帥哥的臉也變得更小。

但是，如果距離過近，畸變作用過強，小胖帥哥就變得不像地球人了。所以嘛，對距離的控制是很重要的，多拍幾張嘗試一下吧。