一杯奶茶的熱量是多少

2023-09-15 10:20:55 2

　　一杯奶茶的熱量大概為550千卡，相當於喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易導致肥胖，甚至有患上心血管疾病的風險，也會增加患癌症的機率，所以我們在買奶茶時儘量選鮮榨飲品。

　　奶茶是當下十分流行的飲品，很多女孩子每天都要喝上一杯，可你知道嗎？一杯奶茶裡就含有550千卡的熱量，喝一杯奶茶就相當於喝了61克的色拉油。

　　因為奶茶裡面添加了奶精，所以喝多了非常容易發胖，而且奶茶裡面還添加了反式脂肪酸，喝多了就有患上心血管疾病的風險。因為奶茶裡面會添加防腐劑，所以也會增加患癌的機率。

　　如果實在是忍不住喝奶茶的朋友，可以選擇用新鮮水果榨成的果汁，這樣至少可以遠離那些奶精、色素等添加劑，就算是為了自己健康考慮，一定要管好自己的嘴。

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