足球術語魚躍撲球是什麼 練習魚躍撲球的注意事項有哪些

2023-09-15 13:55:05 1

　　導讀：足球術語魚躍撲球是守門員的一種難度較高的接球技術，想要練習這項技術可不容易，需要注意的事項有很多，那麼練習魚躍撲球的注意事項有哪些呢？想要學習守門員的魚躍撲球技巧，就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　足球術語魚躍撲球是什麼

　　守門員的一種難度較高的接球技術。足球技術名詞。守門員的一種難度較高的接球技術。以與球同側的一腳用力蹬地，異側腿屈膝提擺，使身體躍出接球。接球後落地時，雙手按球，用前臂的側面先著地，團身護球。因是騰身側面躍出，增大了接球的範圍，故能接住用其他動作難以接到的球。

　　魚躍撲球意思介紹

　　魚躍撲球是用在守門員身上的技術，該技術難度係數較高，不過撲救的機率很大。守門員向著秋來的方向，用同側的腳用力蹬地，另一側的腳屈膝提擺，使得身體向側方躍出，接球後落地使用前臂的側面先落地，收縮身體護球。

　　這種方法增大了接球的範圍，可以很大機率的提高接球的成功率，可以接住多種不同進攻方式的球。故而是守門員常用到的一種方式。在練習魚躍撲球的時候比較容易受傷，小夥伴們在學習的時候最好請專人指導練習，或是做好事先準備。魚躍這個動作同樣可以用在球員身上，在爭頂搶球的時候也能提高成功率，不過碰球不能用手要用頭。

　　守門員的魚躍撲球技巧

　　守門員在魚躍撲球時，一隻手在球後，一隻手在球上，觸球後應迅速抱入懷中。為保護自己，應蜷曲頭部和腿部。如果守門員魚躍撲球時，對手採取挑射，應伸臂攔球以形成最大的防守屏障。應伸腳擋球將減小防守面積。

　　魚躍撲地滾球技巧：撲球時，屈膝降低重心，在身體向撲球方向側倒的同時，同側腳用力蹬地躍出，空中展體，兩臂向球伸出，兩拇指相對，手掌對球。手觸球時，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的連續動作將球抱於胸前，同時屈膝團身。落地時以兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側面，臀部，大腿，小腿依次著地。

　　練習魚躍撲球的注意事項

　　1、練習魚躍撲球前最好練習半個月的腿部力量，保證蹬地時的力度。

　　2、第一次練習必須在軟墊或沙地上，防止受傷。

　　3、練習魚躍撲球時必須確定大腿兩側的海綿墊的厚度足夠保護你，記住穿上鏟球褲，否則會形成慢性肌肉炎。

　　4、練習時要保證與球同側手是伸直的，防止落地時損害到手肘。

　　5、練習時必須有教練在旁邊，以防動作變形導致比賽時的丟球或受傷。

　　6、魚躍時要保證眼睛盯住飛來的皮球，要是撲空了容易受傷。

　　7、如果不能抓住球，就用拳頭打出去，不要擋，特別是有對方前鋒在前面的時候。

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