教你3個實用的小技巧建議收藏（新手也能簡單掌握的妙招）

2023-09-17 12:37:36 3

夏季露腰的時候到嘍！每100克乾鍋牛蛙所含熱量約為81大卡,低膽固醇,低鈉鹽.低飽和脂肪酸,富含鉀有利減肥，小夥伴們趕緊造起來吧！

By 愛上未來/hx

用料

做法步驟

1、配菜洗淨切好裝盤，牛蛙加適量料酒，鹽，白胡椒，洋蔥，生薑醃製待用

2、花椒，桂皮，香葉，八角，幹辣椒，豆瓣醬，鍋中燒油爆香

3、倒入牛蛙，鍋邊倒水，中火煮透

4、鍋中加耗油。起鍋加入蔥花，白芝麻，洋蔥，辣椒裝飾

牛蛙的營養功效

牛蛙有很好的滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利於病人的康復。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

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