寶寶脹氣寶媽飲食上注意什麼（新手寶媽不要慌）
2023-08-22 10:42:32
同樣是新手寶媽，沒有請月嫂，在寶寶出生15天的時候就感覺寶寶最近總是煩躁不安，開始我也不明白是怎麼一回事，就覺得可能是正常現象，慢慢發現餵完奶以後哭鬧會加重，能持續一個小時左右，綜合各種症狀得出寶寶腸脹氣了……！
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因為家裡三姨是金牌月嫂，但我生娃當時還沒有下戶，只好各種諮詢學習了不少能幫助寶寶解決腸脹氣的妙招。
聽說益生菌很有效果，還買了益生菌，因為寶寶已經開始疼上了，所以剛開始益生菌並沒有很快見效，加上我們是新手爸媽，餵益生菌和撫觸運動的時候手法也不到位，導致寶寶總是用舌頭往外推益生菌，不吃。大概餵益生菌餵了三天才算掌握到竅門，寶寶才不會再往外吐了。由於之前滴進去寶寶就吐出來，所以效果根本沒看到……但依舊每天堅持喂。
再後來三姨聽我們弄不明白也著急，下戶以後直接到家裡手把手教學，益生菌搭配撫觸運動幫助寶寶排氣很管用，效果非常明顯，過了大概一周已經從哭鬧逐漸變回天使寶寶！！下面分享給大家。
這裡需要注意：
寶寶脹氣，寶媽不能喝牛奶，黃瓜西藍花最好也不吃，還有便秘的寶媽注意，香蕉吃多了寶寶會串稀……親測避雷！！！我這幾樣之前都吃了……
① 益生菌我們選的拜奧的，本來想買小支的，但是考慮到長時間吃，就入了大支，大支也超迷你……[打臉][打臉]
② 撫觸運動：
抓住寶寶兩個小腿部分，一齊往肚皮上推，做的時候寶寶如果有脹氣屁會一個接一個~
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然後寶寶的左手碰他自己的右膝蓋，右手碰左膝蓋，反覆可以一邊五次，做幾組，寶寶會非常開心。
還可以給寶寶順時針按摩肚子，避開肚臍部位，以上幾種都是寶寶在不哭鬧不疼的情況下每天給做一次。堅持下來很有效果，疼的時候我試過不是很管用。
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飛機抱試過，只能緩解一小會，之後是讓寶寶趴臥式趴在身上，或者抱起來讓他肚皮貼著你的肚子，也能緩解，但是只限於緩解。效果微乎其微。基本都是他自己哭累了，餵點奶睡了，自從找到竅門以後寶寶已經不哭鬧啦，他不難受我們也不遭罪了。
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希望每個寶寶和寶媽都能輕鬆度過寶寶腸脹氣腸絞痛階段！
#寶寶剛出生，記得這幾件事。#
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