瑜伽如何練臂力（教你三招瑜伽體式）

2023-09-21 10:08:04 4

年度春運大戲你以為已經結束？NO，等順利回到工作崗位再喘口氣兒也不遲。各路英雄們陪你一起來闖年關：

失敗的man矯健身姿需要練20年

史泰龍的胳膊至少15年

馬特·達蒙是不是拎了個假包裹，怎麼一點沒感覺

道恩·強森，看這架勢就算領著一個足球隊的娃也能分分鐘闖關成功

這範兒~

想從萬千旅客中脫穎而出，強健的臂力、矯健的飛毛腿是關鍵！丫頭教你三招練臂力練腿。每天堅持，像他們一樣輕鬆衝過春運大軍不是夢：

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1

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2

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3

咔咔練起來！媽媽再也不用擔心我被二胎熊孩子和大小包裹整的寸步難行了！回憶回家後的場景~~誰家還沒個殘暴的女王大人了，明年繼續完爆春運。╭(╯^╰)╮

八戒：講道理，媽咪你這飯沒大城市的好吃啊

攝政王：不吃滾~