烤帶魚段的做法和配方
2023-08-13 22:50:16 3
1、食材：帶魚中段600g、料酒10ml、烤肉料10g、油1小勺、鹽2g。
2、帶魚中段洗淨，瀝乾。
3、放烤肉料，料酒，鹽，攪拌好。
4、醃製半天入味。
5、烤盤上墊錫紙，刷上一層油，放上帶魚。
6、烤箱開上下火，200度，預熱5分鐘，把烤盤放入，200度，烤15分鐘。
7、帶魚段拿出烤盤，把魚翻一面，上火，180度，烤5分鐘即可。
關鍵詞： 帶魚 做法 配方
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