如何快速緩解經期的不適（女性經期的百科全書）

2023-09-23 19:43:47 1

每個女性都有一個任性的親戚——「大姨媽」

盼星星盼月亮終於來了，可時間到了，它卻不走了

每天好吃好喝的養著供著，結果卻差強人意……

「我這個月為什麼這麼推遲了一個月才來？是身體有什麼毛病嗎？」

「為什么姨媽期間小腹一陣一陣的疼？」

「暖寶寶、紅糖水、秋衣秋褲全副武裝，可為什麼一洗澡姨媽就回去了？」

「一次來一個月，一個月一次，它是在我這安家了嗎？」

「扶我起來，我不能被姨媽打倒，我還得上班掙錢……」

真是有苦說不出，無處話悽涼。

今天咱們就專門說說這些問題。

1、我這個月為什麼這麼推遲了一個月才來？是身體有什麼毛病嗎？

首先我們要知道，女性月經周期一般為21~35天，提前或者延後7左右都是屬於正常現象，不必過於焦慮

像這種推遲一個月才來的，影響的因素很多：

（1）環境變化了，水土不服，生活或工作壓力大，不規律飲食作息

（2）長期服用避孕藥，可能會出現月經紊亂。這裡建議大家，可以換種其他的避孕方式，避孕藥不管效果價格多少，都會對女性的身體造成不同程度的傷害

（3）腹部經常受涼，涼性食物攝入過多，菸酒的過度攝入都可能導致月經推遲

2、為什么姨媽期間小腹一陣一陣的疼？

其實月經期間，小腹疼痛很正常，但一定要分好疼痛程度，正常的月經疼痛，是在人體可接受範圍的，如果疼得站不起來或在床上打滾，一定要及時到醫院查看治療

經期期間一定不要受涼，多吃一些暖宮的食物，像阿膠、桂圓、枸杞等，避免勞累，注意保暖

3、為什麼一洗澡姨媽就回去了？

首先經期是可以洗澡的，無論天冷天熱都可以，但要用溫熱水，保證身體不受涼就可以

尤其是現在生活條件好了，熱水器、浴霸可以隨意調節水溫，控制熱量

但建議經期前兩天最好還是不要洗澡，這個時候經血還沒有暢快流出，如果在洗澡中受涼，子宮收縮很可能會導致經血回流，也就是所謂的「回去了」

不過還是不要太擔心，偶爾的一次可以繼續觀察

如果經期前兩天實在不舒服想洗澡，一定要做好保暖措施，不要讓身子受涼

4、為什麼月經一次來半個月甚至一個月？

首先月經的正常的結束時間是在7天左右，不會超過8天

如果來了半個月甚至一個月，就要考慮很多外在因素，特別是子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，都有可能會造成月經時間長，血流不止

每個人的情況都不相同，如果有這種情況，要及時去醫院婦產科就診，遵守醫囑檢查吃藥

呃……關於最後一個問題：關於經期上班掙錢

這個還得看個人身體情況，但身體永遠比錢重要，就像網上說的：前半輩子拿命掙錢，後半輩子拿錢救命，何苦呢？!

健康、幸福比什麼都強

好了，這些問題也都一一作了解答，要是還有什麼不懂的，可以在文章下評論，我看到了會回復大家