跑步600字

2023-09-23 12:23:40

篇一：跑步風波

　　「跑步走——」體育老師一聲令下，頓時，同學們像離弦的箭般衝了出去，操場上變成了歡樂的海洋，濺起了一陣陣灰塵，同學們你追我趕，跑得不亦樂乎，個個都是滿面春光，信心十足，躍躍欲試。喲，鞋帶開了，沒關係；喲，風颳亂了頭髮，沒關係；喲，口袋裡的泡泡糖掉在了地上，沒關係！

　　瞧，被大家稱為「國寶大熊貓」黨小玉同學也毫不含糊，一臉的嚴肅，讓人眼前一亮，他的目光中流露出執著，與平時憨厚可愛的形象大大相反，跑起來一顛一顛的，很是可愛；我們的數學老師則跑在隊伍的最前面，就像古代部隊裡的「大將軍」一樣威風凜凜。

　　任嘉怡，雖然個頭不高，皮膚黝黑，但她很靈活，給人很精幹的感覺。大家都知道，在她領先對手們的那段距離裡，蘊含了多少汗水啊！作為體育特長生，她每天都接受著超於常人的跑步訓練，在熟悉的跑道上枯燥地練習，揮灑了無數汗水。不過，她從來不跟我們說訓練的辛苦，而是堅持準時去訓練，因為她熱愛體育，成為跑步冠軍，那是她的理想。

　　拐彎時，大家放慢了速度，可剛過完拐彎處，便又加快了速度，真可以與《三國演義》中關老爺子的赤兔馬來相提並論。

　　跑了五六圈後，原本信心十足，你追我趕，躍躍欲試的同學們此時已筋疲力盡，一個個如洩氣的皮球似的，有的一邊跑一邊走，有的乾脆直接散起步來了，悠閒的身影時不時的浮現在我的眼前，還有的在不停的抱怨，「哎喲喲，我的腿都快折了！」「下次絕不跑了，偶要裝病！」呵呵  ，真的是「上有政策，下有對策」，大家議論紛紛，像一片片雪花灑滿了整個校園……

　　終於，體育老師發話了：「現在可以圍著操場走一圈，然後請各班有秩序的帶走。」這話真是「雪中送炭」，大家一聽一蹦三尺高。「終於解放了。」我心裡默默地說著，鬆了一口氣，活動了胳膊，扭動了腰，呀，真舒服！

　　這次跑步讓我受益匪淺，知道了堅持就能夠成功，「堅持乃成功之母」！

篇二：被靜電覆蓋的跑步  張文彬

　　清晨六點半，陽光明媚，當我還做著美夢的時候，姐姐突然大叫：大懶蟲，起床了，太陽曬屁股了。「我努力的睜開眼睛，眼前迷迷糊糊的，揉一揉眼，終於清楚了。姐姐有喊：現在都快七點了，昨天還說自己要早起，一起去外面鍛鍊，現在竟然還在睡覺。」我吸取了教訓，於是馬上穿衣洗臉。

　　到了樓下吃了飯，我和姐姐就去外面晨練。姐姐說：「我先跑步，跑到最後那棟房子，再跑回來，來回一次，我們跑三次。」我們站到一條黑線後面，擺出跑步的姿勢，一、二、三，跑。我和姐姐跑得很快，都想快點結束，啊！我們怎麼觸電了，陽光不大呀！「糟糕，我和姐姐穿的都是毛衫，難怪會觸電。」跑啊跑，在終點轉彎處時又無情的觸電。

　　為了不再電到，我和姐姐回跑時表現得非常謹慎，可是姐姐為了避免一輛車，就向我這邊靠，姐姐碰到了我，但是沒有觸電，一不小心手又碰到了我的臉，有電一次而且這一次比上幾次都要痛。第二次跑步我和姐姐的距離離的遠了，開跑十秒鐘，我就想：這回不會觸電了吧 ！當我幸災樂禍的時候，一塊石子就在離我兩米遠的地方，我一聲啊喲！把自己摔的四腳朝天。姐姐看到了馬上把我扶了起來，剛站起來，又和姐姐的衣服觸靜電，這次的靜電好似一把刀，姐姐穿這麼厚，都感到皮膚好像被刺穿了一樣。

　　第二次跑完，又是臉對手的大觸電。第三次跑時，我說：「我們這次各跑各的，不碰對方。」話說得好，剛跑時，就忘記距離關係沒跑幾步就又觸電了。拉開距離後我們跑的很順快，時不時的還哼了幾句歌。過了幾秒我麼開始回跑，還沒跑一半，姐姐就急了，他往我這邊撞了一下，想不到沒觸電，於是我決定反擊，啊！好痛啊，怎麼剛才沒觸電，現在怎麼就電了。「

　　跑完後，我回家把那件毛衫給脫了，噼裡啪啦的電聲又再次響起了。

篇三：跑步和幸福指數

　　跑步和幸福指數似乎是風牛馬不相干的事情，但美國學者最近一項研究表明，跑步確實能提高人們的幸福指數，讓人產生愉悅的心情。

　　這幾年出現了一個新的詞彙，叫作幸福指數，全稱是國民幸福指數。小偷說，不讓抓住就是幸福……幸福其實就是一種感覺，尤其是自我感覺，自我感覺良好就是幸福。人們的幸福感其實與其經濟狀況或收入水平之間並不能簡單地劃等號，觀察我們的周圍，一些經濟狀況不佳的人，其幸福感卻並不低，而有些百萬富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣。

　　美國學者研究表明，人們通過跑步，可以加快新陳代謝，排汙除垢，將體內汙濁之氣排出體外。通過跑步，感受欣賞大自然的變化和美麗，心裡自然會產生出愉悅的感受，自我感覺良好，從而提高人們的幸福指數。具體的事例是美國勵志大片《阿甘正傳》裡面的阿甘。

　　阿甘是個智商只有75的低能兒。在學校裡為了躲避別的孩子的欺侮，聽從一個朋友珍妮的話而開始」跑「。他跑著躲避別人的捉弄。在中學時，他為了躲避別人而跑進了一所學校的橄欖球場，就這樣跑進了大學。阿甘被破格錄取，並成了橄欖球巨星，受到了甘迺迪總統的接見。一天，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之後，突然開始奔跑。他跑步橫越了美國，又一次成了名人。在奔跑了許久之後，阿甘停了下來，說：」我累了「。他又跑回了自己的故鄉。在途中，他收到了珍妮的信。他又一次見到了珍妮，還有一個小男孩，那是他的兒子。這時的珍妮已經得了一種不治之症。甘和珍妮三人一同回到了家鄉，一起度過了一段幸福的時光。珍妮過世了，他們的兒子也已到了上學的年齡。甘送兒子上了校車，坐在公共汽車站的長椅上，回憶起了他一生的遭遇。

　　且不說學者的研究是否經得起考驗，也不說他的具體事例是否靠譜，跑步確實是一項很好的運動項目。跑步可以促進身體最根本性的器官的健康，增強心、肺、血液循環系統及其耐久力，而心血管系統的健康是身體健康的最重要標誌。 跑步還可以促進新陳代謝，有助於控制體重，增強神經系統的功能，人們普遍認為跑步是最好的健身方法。

　　大小博友們，為了我們的身體健康，為了能感受更多的幸福，讓我們跑起來吧！