一個幸福的家庭具備這3個要素（一個幸福的家庭）

2023-10-14 02:25:07 2

作者 | 錢志亮

來源 | 錢志亮工作室（ID: qzlgzs）

心理學家榮格說：「孤獨並不是因為身邊無人。感到孤獨的真正原因，是因為無法將自己最重要的感受和他人交流。」

換句話說，孤獨不是身邊無人，而是身邊有人，卻無話可說。

人們經常說：家是最溫暖的港灣，然而就是在這有愛的港灣裡，哪怕身邊圍繞著親朋好友，孤獨感也會在某一時刻突然到來。

這種孤獨直接影響了每一個家庭成員的幸福感，緩解這種孤獨最好的方法之一就是「及時且耐心回應彼此」。

懂得回應是鮮少被人在意的細節。在家庭裡，成員之間沒有回應或回應得十分冷漠，也會演變成傷害感情的利器。

01 對老人的回應要耐心

與父母相處久了，很多人漸漸控制不好情緒，把長輩對自己的包容當成理所應當，相處時，要麼光顧著玩手機；要麼用「沒時間」 「在忙」打發他們；再不然就是言語中充滿了不耐煩。

有網友曾經總結了一些最令父母傷心的回應：

好了好了，知道了！

說了你也不懂。

你們那一套早都過時了。

這些東西說了不要了，你堆在這裡做什麼啊！

年輕人充滿著抱怨的態度，甚至給老人貼上各種各樣的標籤：落後、跟不上時代、瞎操心、老一輩等等，不知不覺中傷害了父母。

曾經看到一位老人家，因為捨不得扔掉手中的礦泉水瓶，而被女兒念叨：「您真是吃飽了沒事幹。」

小時候，我們看父母臉色，現在長大了，父母也會看我們臉色了。

《論語·為政》中，子夏問孝，子曰：「色難」。

按照今天理解就是，與父母相處，一直保持良好的態度不是件容易的事情。

一位年輕人教爸媽使用健康碼時，同一件事說了一遍又一遍，父母老是記不住，他失去耐心而變得激動。

當看到爸爸媽媽戰戰兢兢，捧著手機擔心自己哪裡做的不對時，他的愧疚又湧上心來。

忍不住怒懟父母，事後又感到自責，這是很多中年人的生活常態。

其實，最傷家人感情的是，就是這種情緒化的回應，哪怕晚輩並不是有心，卻也能狠狠地刺痛了長輩的心。

隨著父母漸漸老去，對兒女的依賴，已經遠遠大於兒女對他們的依賴。

他們有時候也像敏感又脆弱的「小孩」，渴望的始終是兒女積極、耐心的回應。

好好說話，也許就是給他們最好的禮物。

02 對伴侶的回應要積極

一對年輕的夫妻正鬧著要離婚，沒有第三者、沒有家暴，只是因為丈夫對妻子已經無話可說。

「今天晚飯吃什麼？」妻子問。

「隨便。」丈夫在沙發上玩手機，頭也不抬。

「朋友懷孕了，真為她開心，我們要不去看看她？」

「你定吧。」

她和丈夫的對話常常就像這樣戛然而止。

一天晚上，妻子辛辛苦苦照顧生病的小孩子，從房間出來一看，丈夫正坐在電腦前玩遊戲。

她對丈夫大發脾氣，抬頭看對方卻是一臉平靜，那是她第一次深刻地感受到，這段沒有回應的婚姻關係走到頭了。

在一段感情裡，最讓人難受的，莫過於沒有交流，沒有回應，用消極的沉默對待出現的問題。

很多夫妻的感情都是在無回應中慢慢變淡的。

在電影《無問西東》中，許伯常對妻子劉淑芬的態度冷漠如冰，回應特別少，劉淑芬不堪忍受，對許伯常又打又罵，但丈夫依然無動於衷。

劉淑芬講過這樣一句話：

「外人只知道我怎麼打你罵你，可他們不知道你怎麼打的我，你不是用手打的我，你是用你的態度。」

真正傷人的，不是拳頭，而是冷漠的態度。

想起有個朋友對我說：「夫妻之間，能吵起來說明婚姻關係還有得救，有話不說、互不理睬、沉默，那才是感情真的快走到了盡頭。」

吵架，雖然方式不對，但也可以算是一種溝通；如果有矛盾，兩人沉默對之，把已有的問題拖著不去解決，怨念就會越積越深。

在親密關係裡，付出可以不求回報，但卻一定需要回應。

回應至少能證明，對方把自己的感受當回事，如果沒有這一步，感情經不起時間的考驗。

兩個人長期的相處中，沒有回應，沒有理解和支持，多少的愛也會被消磨殆盡。

03 對孩子的回應要及時

每個孩子都渴望父母及時回應，但卻經常被忽視。

有次出差，在車站遇到一對母子，孩子很興奮，纏著媽媽問東問西，而媽媽帶著耳機忙著和誰聊天，一開始還嗯嗯哦哦地答應著，等到一會就不耐煩了，跟趕蒼蠅一樣，讓孩子坐在一邊別瞎鬧。

「媽媽，你怎麼不理我！」

「忙呢，你自己玩你的，我在旁邊看著你！」

「你陪我玩嘛！」

「我不是在這陪著你的嘛！」

中國家長常常陷入一個誤區，總覺得把孩子帶在身邊就是在陪孩子、愛孩子。

事實是，孩子要的不是你無時不刻的陪伴，而是陪伴的時候，你能回應他，包括眼神上的、身體上的、言語上的，並且能對他的喜怒哀樂及時察覺，做出回應。

這種童年時期與父母的互動，對孩子的心理成長至關重要，它決定了孩子童年的幸福感和安全感。

每個孩子從出生起，就在用自己的哭聲、表情和動作來尋求大人的注意，希望獲得他們的回應，父母回應的越是及時、越平和，孩子的內心安全感就越強。

弗洛伊德講過這樣一個故事：一個三歲的男孩在一個黑屋裡喊道：「阿姨，跟我說說話。這兒太黑了，我害怕！」

阿姨衝他喊道：「那有什麼用？你又看不見我。」

「沒關係。」那個男孩說，「有人說話，房間裡就亮了。」

回應，是黑暗裡的光，無回應，即是絕境。

孩子比起怕黑，更怕的是愛的人不在身邊，而及時的回應能夠證實那個人一直在身邊，他便能夠感到安全。

在生活中，很多父母在回應孩子這件事上常常用了錯誤的方式：

有的父母在忙碌或心情不佳的時候，對孩子的問題和需求不作回應或是冷漠地敷衍過去。

有的父母喜歡用「不理孩子」作為一種懲罰手段，孩子犯錯了，就把他關在門外或一個小房間，任憑孩子怎麼哭喊也不理。

還有一些父母對孩子的回應夾雜著諸多的否定和打擊，讓孩子自信全無的同時，也感受不到愛意。

當孩子需要肯定的時候、當孩子需要支持的時候、當孩子想要傾訴的時候，父母的忽視，對他來說都是一種打擊。

及時、積極的回應，能讓孩子感受到被愛和被看見，內心的幸福是富足的。

每一句話，都能得到重視，每一次的情緒，都能被接納，孩子就會感受到自己的存在和價值，進而產生自尊、自信、自愛。

人們對愛的追求，說到底，其實是對被理解、被看見的追求。

在家庭裡，不管是大人，還是孩子，都渴望被家人看見。

當老人忙碌半天做了一桌子飯菜招待客人，兒女走上前溫柔地說一句：「今天真是辛苦您了！」

當丈夫計劃了家庭旅行，妻子一臉崇拜地誇獎：「你做得攻略太全了！」

當孩子捧著剛畫好的畫跑過來，父母放下手中的事，蹲下來欣賞並鼓勵孩子：「我看到了，畫得很美呢！」

我們一直提倡不要「人在心不在」的「假陪伴」。和孩子在一起，老人儘量不看電視，父母儘量不看手機，做孩子眼睛的「翻譯器」。與伴侶和父母在一起，手機可以暫擱一邊置之不理，抽身再去查看一眼。

真正心中有親人的人，跟親人在一起的時候是不在乎手機響不響的，因為誰都沒有至親更重要。

不要小看這些簡單的細節，它代表著你對對方的重視。

所謂的回應，就是我看見了你，看見了你的需求，看見了你的不容易。

多給家人及時、積極的回應，這個家才會越過越幸福。

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本文來源：錢志亮工作室（ID: qzlgzs），致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。錢志亮，北京師範大學名師。研究方向為兒童發展問題諮詢、特殊需要兒童教育。湖北e家庭經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

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