氫氣有治療作用嗎（氫相伴愛常在氫氣可以顯著改善抑鬱症狀）

2023-10-16 14:10:04 2

氫氣與抑鬱症，可以顯著改善抑鬱症狀！

一、抑鬱症的概念與特徵：

1.1 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是指由多種原因引起的一種常見的精神障礙。以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。

1.2 表現為情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑抑鬱、甚至厭世，可以有自殺企圖或行為。1.3 典型症狀為與處境不符的情緒低落和興趣缺乏。

1.4 最嚴重的後果是自殺。

1.5 WHO數據：目前全球有近3億人生活在抑鬱狀態中。

1.6 抑鬱已被證明是一種病而不是心態不好、抗壓能力差。

1.7 抑鬱種類：青少年抑鬱（學生）、婦女產後抑鬱、重病後抑鬱、生活工作壓力抑鬱、事業挫敗後抑鬱等。

1.8 抑鬱症」將是僅次於癌症的人類第二殺手.

二、氫分子與抑鬱症

2.1 我國氫分子生物醫學研究領域第一人——孫學軍教授曾發布多篇關於氫氣治療抑鬱症的文章。在《醫學氫氣不僅能治療，也能預防抑鬱症！》中孫教授寫到：氫分子的抗氧化、抗凋亡和消炎等活性引起廣泛關注。氫分子能輕而易舉地穿透生物膜如血腦屏障、胎盤和睪丸屏障，達到靶器官（腦）和細胞器（線粒體、細胞核）。越來越多研究顯示，在神經性疼痛、帕金森、阿茲海默病和腦損傷方面，氫分子通過緩解過度炎性反應和氧化應激發揮神經保護作用。

2.2 研究證實：富氫水可抑制小鼠海馬和前額氧化應激、炎性反應和細胞凋亡。氫氣作為一種潛在預防性或治療性分子，在應激承受力，甚至應激相關障礙包括抑鬱和焦慮方面具有積極的作用。

2.3 氫氣對抑鬱症的預防作用，2016年第二軍醫大學蔣春雷教授小組有研究報導，研究證明在應激過程中飲用氫水能預防抑鬱症的發生。

2.4 河北醫科大學史海水教授課題組則將這一預防作用進一步延伸，在動物幼年時期使用氫氣能預防成年後應激導致的抑鬱症。這說明氫氣可以作為預防應激適應不良的一種手段。

2.5 氫氣作為一種潛在預防性或治療性分子，在應激承受力，甚至應激相關障礙包括抑鬱和焦慮方面具有積極的作用。

2.6 吸氫氣時，氫氣能直接擴散到神經、大腦，也能夠舒緩情緒，緩解與改善抑鬱症。

三、抑鬱症的常規治療方法

3.1 支持性心理治療　　抑鬱症心理治療方法以支持性心理療法為主。使患者恢復對生活的信心。3.2、疏導心理治療　　抑鬱患者情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗中。鼓勵患者熱愛生活，做生活的強者。

3.3、認知治療抑鬱症心理治療方法中的理性情緒治療、認知心理治療及人之行為治療效果最好。使患者更好的面對現實，處理好現實問題。

3.4 抑鬱症的其他療法

3.4.1、藥物治療　　

以三環類或四環類抗抑鬱劑為主。這些藥物只有醫生善於把握，因人而異，恰到好處。

3.4.2、電痙攣治療

是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發中樞神經系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。

氫醫學是一門不斷發展的過程，目前雖然沒有氫氣治療抑鬱症的人群研究報告，但科學家經過嚴謹的研究證實：無論是富氫水還是氫牽氣，都可以顯著改善抑鬱症狀。

現今，生活節奏快、負擔重、壓力大……如果任由負面情緒累積，它可能就會成為壓垮你的「最後一根稻草」，甚至引發焦慮症、抑鬱症等。

吸氫氧氣、喝富氫水作為一個簡單而無任何副作用的幹預手段，可以在抑鬱症方面發揮良好效應。

關愛心理健康，保持樂觀積極的心態，常喝氫水或者吸氫氧氣，讓氫相伴，讓愛常在！改善或預防抑鬱，促進心理健康！

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