睡前一個動作排腹脹（睡覺時肚臍放點它）

2023-10-08 08:14:22 1

人體所有的經絡都是豎著的，唯獨有一條經絡是橫著的，那就是帶脈。所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間行的脈絡。「帶脈」中的「帶」字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱「帶脈」。

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，猶如中國的北方一樣。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。

帶脈不通，全身氣血不暢

作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」，一旦它沒辦法發揮正常作用，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，容易久積成病。

1

肥胖便秘

帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「噌噌」地長出來。

如果發現自己腰腹贅肉越來越多，快步走、廣場舞都無法減掉這些肉，那只能說明一個問題，帶脈堵了。此外，帶脈不通腸道蠕動緩慢，勢必容易造成便秘。

2

失眠、三高都來了

這還是小事，想像一下，人體其他的經脈都是上下縱向而行，帶脈一旦淤堵，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順，容易出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。

3

腰痛、婦女病

帶脈不通，經絡氣血運行緩慢，諸經在此處的血淤積熱越來越多，腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經以及婦科疾病都會接踵而至。

幾毛錢方子讓氣血傳遍全身

今天給大家介紹一個方子，是央視保健節目《健康之路》中推薦的額，特別簡單，特別便宜，特別方便，既能保護心腦血管，有效通便，還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子。

薑蓉敷貼

做法：

1、將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；

2、用棉籤蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；

3、將生薑糊敷在肚臍上；

4、用棉籤點取白醋入生薑糊；

5、貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

方解：

肚臍也就是神闕穴，是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。

另外薑黃中含薑黃素類約0.3%，薑黃素對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發的大腸癌有很強的抑制作用。另外，薑黃素除了具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

除了薑蓉敷貼，薑片貼在肚臍上還有其他的作用。

防暈車

在乘車前20～30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薑片，面積為５分錢硬幣大小，然後將薑片覆蓋在肚臍上，外用傷溼止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過１０小時，可中途更換一次。若將生薑搗成泥後填充在肚臍中，再用上述方法固定，效果更好。

不過這個防暈車法，對於素體脾胃虛寒者預防效果最為明顯，那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的胃火較盛者，最好採用其他方法來防暈車。

治腹瀉

小兒腹瀉的話，可以把鮮姜剁成碎末，放在一小塊藥布上，貼在肚臍處，用大塊創口貼固定即可，針對風寒性腹瀉，脾腎陽虛腹瀉效果很好。

便宜的好子可遇而不可求，只要幾毛錢，貼敷肚臍，整晚保護心腦血管，防癌、防三高，幫助氣血傳遍全身，半個月甩掉大肚子，央視推薦，安全可靠，看過的都轉啦。

註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！

——END——

⊙版權聲明：文章選自網絡，如侵權請聯繫我們刪除。

⊙投稿信箱：[email protected](歡迎您原創投稿)

⊙責任編輯：翃笙

⊙運營編號：YNZY0007