二胎備孕注意什麼（二胎備孕不簡單）

2023-11-30 19:16:33 5

自從二胎政策放開，如今也有一段時間了，70後80後都是二胎備孕的主力軍。

但是，在這些備孕二胎的人群中，卻又有無數家庭因為這樣那樣的原因不能如願生個二胎。

最近我也是不斷收到備孕二胎的女性們諮詢：

「我都生過了，再懷一個不是輕輕鬆鬆嗎?為什麼醫生還要我做孕檢，是不是想騙錢?

40歲了還能生嗎，高齡備孕有什麼需要注意的地方?」

下面我給大家說一下備孕二胎都需要做哪些準備？備孕二胎要注意哪些事項呢？

1.做一次全面孕前檢查

備孕前最好去醫院做一下詳細的孕前檢查，包括白帶常規、優生五項、男女精卵檢查、基因染色體檢查等，排除一切可導致寶寶畸形的內部因素。

2.健康的生活方式

不論你平時工作多忙碌，一旦你決定要寶寶，就要將生活重心轉移到備孕上來。

儘量做到作息規律、飲食規律。吸菸、喝酒要絕對地避免。如果有其他不良嗜好，一定要戒除。並且如果工作中要接觸有毒有害物質的，最好是調換崗位。

3.提前做好營養準備

如果你計劃在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天補充400微克。

5.控制好體重

生完孩子後很多媽媽的身材都會發生變形，而肥胖問題成為了媽媽們備孕二胎的第一個「攔路虎」。

隨著年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒有消耗。也就是說，年齡大的女性容易胖。所以一定要控制好體重。

6.關注自己的月經周期

月經日期很重要，如果沒有按時來月經，那麼就是在第一時間提示你，可能寶寶來了。

最後的月經會告訴我們寶寶預計什麼時候和你見面，也能讓產科醫生有監測寶寶在子宮內發育的情況的依據。如果生病需要吃藥，最好在月經來潮開始14天內，以防止在不知情的情況下傷害到寶寶。

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