面膜不能天天用嗎（面膜要不要天天用）

2023-11-30 19:01:41 2

面膜功效毋庸置疑

曾經看到一位資深護膚大叔聊起他的往事，他說他的一位老領導，臉部皮膚的狀態大概比手部皮膚狀態年輕了二十歲，以至於大家經常猜錯他的年齡。這傢伙坦陳他以前在護膚公司的時候有很長一段時間負責面膜開發，所以作為一個男性經常「被迫」試用面膜，才會有這種違和感。

所以，一直以來大叔都是相信面膜的功效。

大叔告訴我，就算是這位得了面膜很多恩惠的老領導，也不同意長期、連續每天一次或者兩次甚至更多次地使用面膜。

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有人愛有人恨

還是這位大叔，他碰巧和一位皮膚科醫生同桌吃飯，聊起面膜的事情。這位醫生對於面膜可真是沒有愛，直截了當地說：「把皮膚泡在含有防腐劑和大量離子的水裡面幾十分鐘，對於皮膚的正常功能是嚴重的幹擾！」

這當然有些偏激，但是為什麼醫生這麼說呢？

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面膜可補足水分，過度使用，對皮膚有傷害

皮膚一共分為三層，一層是皮下脂肪層，脂肪層的上面是真皮層，再往上是表皮層。

在最薄的表皮層的最表面，是非常非常薄的一層叫做角質層的東西（角質層又可以分成基底層、有棘層、顆粒層和角質層）：這一層是我們身體保護自己和防止水分流失的幾乎所有屏障。

為了防止水分的流失，角質層的含水量要遠遠低於身體的平均含水量——大約在8%-20%之間。也就是說，角質層和與它連接的顆粒層之間，有明確的一個斷崖式的水分落差。這個水分的落差，實際上是一個開關：很多對於皮膚非常重要的生物化學反應，都是靠這個水分落差來打開的。

角質層的防禦功能是靠身體裡面一系列的生化反應來建立，如果長期讓角質層處於水分非常豐沛的狀態，這些生化反應就有可能會被抑制——皮膚屏障功能反而受損。

所以，敷面膜可能幫助皮膚補足水分，但是過多地補水，過長時間的浸泡，本身就對皮膚有傷害。

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選擇面膜要擦亮眼睛

面膜不可避免地要加入防腐劑，同時為了各種功能宣稱，還需要加入美白成分，抗老化成分甚至去角質成分。這些成分如果在膏霜裡面，進入皮膚的速度要慢很多，但面膜基本上相當於皮膚科醫生做的「斑貼試驗」——強制性地讓這些成分更快地進入皮膚深層。

但是，對於有一些本已經屏障受損的敏感皮膚，如果問題不是由於「缺水」造成的（實際上我覺得很少有問題是由於「缺水」造成，因為人體有很多的水供應，主要是屏障功能喪失之後供應量不及損失量造成），那麼這樣過長的「斑貼試驗」進一步會加強皮膚的受損。

還有，就是國內混亂的市場。

目前國家對於面膜的監管還是有待完善，很多接觸性皮炎的問題來自於護膚品的使用，其中排名非常靠前的就是由於劣質面膜導致。

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一周用兩次到三次最合理

當然我們也不要走極端。

面膜本身對於皮膚，尤其是乾性皮膚，是有很大幫助。有害的是過度使用和劣質產品。「美白」類型的面膜，即使用最好的活性成分，也至少需要一個月的時間才能體現出「美白」的效果來，如果用完了之後立刻變得非常明顯的白，那麼一定要想一想是不是這個產品中放了螢光增白劑。

使用正規商家的產品，比如「今璽胺基酸面膜」，一周用兩次到三次面膜是合理的，不僅能夠有效地為皮膚補充水分和營養，也可以讓皮膚有足夠的時間來休息。