枸杞海帶花椰湯
2023-12-01 17:01:31
1、海帶扣,玉米,小土豆,胡蘿蔔,西蘭花,枸杞,鹽。
2、海帶扣提前泡發,小土豆去皮對半切,胡蘿蔔切滾刀塊,西蘭花用淡鹽水浸泡後掰小朵。
2、鍋中倒水,放入胡蘿蔔,土豆,海帶扣,枸杞,大火煮開後小火20分鐘。
4、最後加入西蘭花,煮熟後加少量鹽調味。
關鍵詞: 枸杞 海帶
2023-12-01 17:01:31
1、海帶扣,玉米,小土豆,胡蘿蔔,西蘭花,枸杞,鹽。
2、海帶扣提前泡發,小土豆去皮對半切,胡蘿蔔切滾刀塊,西蘭花用淡鹽水浸泡後掰小朵。
2、鍋中倒水,放入胡蘿蔔,土豆,海帶扣,枸杞,大火煮開後小火20分鐘。
4、最後加入西蘭花,煮熟後加少量鹽調味。
關鍵詞: 枸杞 海帶