太極拳的8勁是指

2023-12-10 04:01:11 1

　　1、太極拳8勁是指「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」。

　　2、八種勁法中，掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水託舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過是方位和作法不同另有所稱。

　　3、例如，掌心由內向外纏絲稱為掤勁，若掌心由外向內纏絲則稱為捋勁，若雙手同時將掤勁交叉向外掤出，則稱為擠勁。掤勁是向上向外之力，使對方之力達不到胸部，是保護自己的防禦手法。

關鍵詞： 太極拳