王志軍上海明根太極拳推廣中心

2023-04-03 00:48:19

河南陳家溝太極拳推廣協會

上海明根太極拳推廣中心

          陳式太極拳訓練班招生簡章

      本訓練中心有正宗陳式太極拳第十九代傳人陳長流老師為主教練親自指導。(陳長流，1958年出生於太極拳發源地河南溫縣陳家溝。陳氏太極拳第十九代傳人，陳家溝著名太極拳師，國家武術六段位，一九八四年至今任陳家溝太極學校教練，兼任陳家溝陳氏太極拳研究會常務理事，溫縣陳氏太極拳協會常務理事。

    為了上海地區的太極拳愛好者也能足不出滬就學習到原汁原味的河南陳家溝陳式老架太極拳。陳長流老師將定期到上海來教授。

    陳式太極拳是各派太極拳的始源。在各式太極拳中獨留其剛柔相濟，快慢相間，躥蹦跳躍，松圓彈抖的特色，並具有獨特的健身和技擊作用，在養身方面尤其有效。深受拳界和廣大群眾的青睞。本訓練中心教授陳式太極拳老架一路、二路、推手。除了常規套路以外，同時還教授太極氣功、太極混元樁。

     幾位年輕教練理論深厚，基本功紮實，具有一定的功力。為進一步推廣陳式太極拳，滿足廣大群眾對健身的需要，本訓練中心常年招生培訓。熱枕歡迎社會各界太極拳愛好者報名學習。



一、教學內容、目的與課時
    學員將能得到大學教授級的養生專家現場養生指導以及系統的養生知識課程，如養生概述、易經基礎知識、道家養生理論、經絡穴位學、中醫知識等。經過系統的學習，養生和健身效果將達到事半功倍的效果。

    同時教授太極氣功的練習方法，先教太極拳要求的以意領氣初步知識，即武當的築基調息內丹功，使學員達到心靜、身松、氣生的境地，從而沿著《陳鑫太極拳論》的道路進入太極的神奇世界。

     1、提高班：學員基本能理解和運用陳式拳的拳理、拳法，熟練演練陳式一路和學會陳式二路拳架（64式）套路,以及推手和技擊的技法。計40課時。每周2次，每次2小時，共需3個月。
    2、會員班：

    學習內容：1）學會陳式太極拳老架一路（74式）、太極氣功、太極混元樁功，2）輔助養生項目，3）系統養生理論講座，4）定期專家指導，5）體驗生命、感悟自然戶外養生活動。

   可長期學習,根據自己的實際情況隨時來本培訓中心學習訓練,該班為休閒商務、健身養身、技擊強身兼顧。學制半年或一年。


    二、授課地點與方法


    1、集體授課（3-5人）：如集體報名，也可根據學員地理位置及需要，由本中心統一安排時間和地點，聯繫確定後進行。
    2、會員班的個別教學：會員班學員可以根據自己的實際情況靈活安排學習時間。
     首先有陳長流的徒弟教會基本套路，然後由陳長流先生每期進行2周的親自指導。

     三、短期班收費1600元（三個月，基本可以學會老架一路的套路），半年會員班收費3000元（半年期）、5000元（一年期）。


    四、報名方式
    1、登陸網站查看詳情並報名。


    2、電話:     太極拳學習諮詢    王志軍老師       13370075918     50349920


    3、聯繫qq：188971075
    MSN: [email protected]
    4、地址:



         浦東教學點1 , 金橋路

          莘莊教學點2         莘莊地鐵站南廣場寶城路158弄（3號門）海粟幼兒園內。每周2次

        黃埔區西藏南路教學點3     西藏南路1739弄耀江花園內，社區會所，環境優雅、安靜，綠化茂盛、依山傍水，是練拳、養生、喝茶、交友的絕佳場所。（地鐵4號線、8號線西藏南路出口5分鐘）    上一篇: 下一篇: