陽虛的人能喝奶茶嗎（了能喝奶茶咖啡嗎）

2023-04-13 04:14:58

來源：人民日報健康客戶端

新冠感染後，可以喝咖啡、奶茶嗎？近日，這個問題在網絡上引起討論。有的表示擔心對心臟造成負擔，也有稱可以喝奶茶補充能量，人民日報健康客戶端採訪多位醫生和專家表示，適量喝問題不大。

中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師胡志成向人民日報健康客戶端表示，絕大部分人「陽康」後，症狀已經大幅減輕，僅存在咳嗽、咳痰等輕微症狀這種情況下喝奶茶、咖啡沒有太大的問題。「但是總量是一定要控制，不能一次喝好幾杯，即使是健康的時候也是不建議的。一是大量的飲料會給胃腸道帶來負擔，引起胃腸道不適；二是咖啡中的咖啡因、奶茶中的茶多酚都是容易引起神經興奮的成分，過多攝入可能影響睡眠，不利於『陽康』期間的休息康復。」

中華預防醫學會健康傳播分會常委、科信食品與健康信息交流中心主任鍾凱也告訴人民日報健康客戶端記者：「對於大部分身體健康，且平時耐受奶茶、咖啡的人來說，適量的喝一些不會有太大的問題。但是如果平時就對咖啡、奶茶不耐受，喝完容易有心跳加速、失眠等問題的話，就最好不喝。」

胡志成還提醒，如果還有嚴重的咽痛症狀，儘量還是避免飲用奶茶、咖啡。「奶茶通常含有比較多的糖分，奶茶咖啡中還含有咖啡因，存在嚴重的咽痛時，會進一步刺激咽部，導致症狀進一步加重。」此外，此外，一些「陽康」朋友如果罹患腹瀉、噁心、嘔吐等消化道症狀，還是應該儘量避免奶茶、咖啡等飲品，以免加重胃腸道負擔。

12月22日，上海疾控在微信公眾號發文稱，對於胃口欠佳、吞咽困難的人，可以臨時把奶茶等含糖飲料作為能量來源的替代品。上述兩位專家也表示，咖啡、奶茶等軟飲料中含有碳水化合物，一定程度上可以幫助補充能量，但不只是奶茶，果汁、牛奶、粥等都可以補充能量，也是很好的替代品。

此外，胡志成還表示，一些人平時就有喝奶茶、咖啡的習慣，強行戒斷也可能帶來心理上的不適應，再加上感染後給心理上帶來一定的焦慮，此時喝一點平時習慣喝的奶茶、咖啡，一定程度上能幫我們緩解心理上的緊張焦慮。需要注意的就是控制好量，不要喝得過多。