知命之年三大幸事（知命之年該如何度過）

2023-04-12 09:03:21

知命之年三大幸事?本人今年五十一歲，正處於知天命，更年期年齡，這個年段往往是女人最難過的階段，各種身體不適都爭先恐後冒出來，考驗你的耐力，意志力，我也不例外，經常是舊病剛除新病接踵而至，整日都忙活在調理身體路上，實在太累，就刷頭條尋找好的調理方式，看的多了，慢慢也悟出些許心得，當務之急是加強鍛鍊，中醫理論求醫不如求己，隨著年齡增長，身體各機能也都隨之老化，這是自然規律，但是現在人養成習慣，有問題就四處求醫，尋方問藥，一些自己可以輕鬆解決的問題也要通過外求折騰，完全放棄自身的能力修復，捨棄自救機會，如果我們能加強鍛鍊，不斷激發身體機能，使老化速度變慢，一些小問題還是可以修復的，通過鍛鍊，免疫力提高，身體機能激發出來，慢慢身體就會有個正向循環，邪不壓正，身體就會一點點健康起來，自己拯救自己，這是我的最深感悟，且已開始行動，其中的收穫只有自己能體會，所以建議大家行動起來，同款的不要再整日糾結自己的身體，健康掌握在自己手中，我來為大家科普一下關於知命之年三大幸事?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

知命之年三大幸事

本人今年五十一歲，正處於知天命，更年期年齡，這個年段往往是女人最難過的階段，各種身體不適都爭先恐後冒出來，考驗你的耐力，意志力，我也不例外，經常是舊病剛除新病接踵而至，整日都忙活在調理身體路上，實在太累，就刷頭條尋找好的調理方式，看的多了，慢慢也悟出些許心得，當務之急是加強鍛鍊，中醫理論求醫不如求己，隨著年齡增長，身體各機能也都隨之老化，這是自然規律，但是現在人養成習慣，有問題就四處求醫，尋方問藥，一些自己可以輕鬆解決的問題也要通過外求折騰，完全放棄自身的能力修復，捨棄自救機會，如果我們能加強鍛鍊，不斷激發身體機能，使老化速度變慢，一些小問題還是可以修復的，通過鍛鍊，免疫力提高，身體機能激發出來，慢慢身體就會有個正向循環，邪不壓正，身體就會一點點健康起來，自己拯救自己，這是我的最深感悟，且已開始行動，其中的收穫只有自己能體會，所以建議大家行動起來，同款的不要再整日糾結自己的身體，健康掌握在自己手中