關於夢的口訣有什麼（關於夢的九個小知識）

2023-04-12 06:01:59

我們幾乎每晚都在做夢，可是關於夢你真的了解嗎？

今天，小編就來和大家分享關於夢的九個冷門小知識。

每個人都會做夢

我們每個人都會做夢。即使有人覺得自己沒有做過夢，那是因為他沒有記住罷了。

我們每晚都會做好幾次夢，每次持續時間在 5～20 分鐘左右。你知道嗎？我們一生，平均長達六年的時間都花在了做夢上！

你會忘記大多數做過的夢

95%以上的夢，我們在醒後會被很快遺忘。當我們進入夢鄉之後，大腦切換了模式，變得不適合記憶的形成。

研究人員在對睡夢中的人腦進行掃描後發現，大腦額葉在快動眼睡眠時（REM）處於非活躍狀態。而大腦額葉是人的大腦中與記憶形成相關的重要區域，睡眠時做夢的過程主要是在快動眼睡眠時發生的。

並非所有的夢都是彩色

人類大約80%的夢境是彩色的，但也有一小部分人表示自己只經歷過黑白的夢境。

在一項針對睡眠研究的實驗中，研究人員在受試者做夢時叫醒他們，讓他們從表格中選出夢境中的顏色。結果，被選比例最高的是那些清淡柔和的色彩。

許多夢境是相似的

都說日有所思，夜有所夢。雖然我們白天的經歷會對夜晚的夢境產生一定的影響，但研究人員發現，不同文化背景的人通常會做出相似主題的夢。

例如，全世界的人都經常夢到自己被追逐、被攻擊或者從高處落下。可仁也曾好幾次夢到被追殺，心累～

有的夢可以控制

睡眠過程中，能意識到自己正在做夢，我們稱這種夢為「清醒的夢」。在這種夢境中，做夢的人通常能夠「發號施令」，從而控制夢境中的內容。

夢中負面情緒很多

在做夢的過程中，人會體驗到不同的情緒，包括歡樂、幸福、恐懼等。但在夢境中最頻繁出現的情緒是焦慮，而且負面情緒出現的頻率遠比正面情緒要高。我們說的起床氣，有時也是因為夢中的負面情緒影響。

做夢也男女有別

女性傾向於在夢境中營造有更多人物的場景，而男性會比女性做更多帶有攻擊性的夢。

男性夢境中男性人物出現的頻率是女性人物的兩倍。而在女性的夢境中，兩者出現的頻率大致相同。

盲人也會做夢

先天失明的人通常在成年之後不會具有可視的夢境，但他們仍然能夠做夢。儘管他們沒有視覺，但盲人們的夢境與正常人一樣，複雜且生動形象。

除了不具有視覺之外，盲人們會通過其它感覺，例如聲覺、觸覺、味覺、聽覺和嗅覺來感知夢境中的信息。

動物可能也會做夢

你見過狗在睡覺時搖尾動腿嗎？我們很難準確評判動物是否真的在做夢，但研究人員們相信，動物很有可能會做夢， 而且動物的睡眠周期和人類一樣。

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