一周瘦30斤的狠招（好身材是泡腳泡出來的）

2023-04-12 03:26:40 1

如果你認為泡腳是老年人的事，那你就大錯特錯了，90後都保溫杯裡泡枸杞了，泡腳又算什麼呢？女明星現在都紛紛推薦泡腳養生，鄰妹妹本期追個時髦，與大家分享娛樂圈的「泡腳大法」。

泡腳推廣大使非孫儷莫屬了，每逢佳節總要來叫大家泡個腳。「曬娃、鄧超、泡腳」成了娘娘微博的主旋律~~~

近期，又一位「娘娘」在節目中公布了自己的減肥妙招，泡腳一周瘦了8斤！倆娃的媽媽，卻還是一個少女，皮膚吹彈可破，身材玲瓏有致，她就是《延禧攻略》中的異域女神「順嬪娘娘」——張嘉倪。

直播張嘉倪的浴室，和鄰妹妹家差不多大了

張嘉倪的浴室，面積超大，裝修十分豪華，內置了一個獨立汗蒸房，隨時可以汗蒸。娘娘說：因為我特別喜歡出汗，但又懶，不想運動，所以就會常常汗蒸出汗」。

除了汗蒸外，泡腳也是娘娘的最愛。她坦言，自己孕後泡腳瘦身是真的。

泡了不到一周，瘦了8斤！！！

據娘娘介紹，自己坐月子時，為了恢復身材，泡腳的時候會加中藥包來去水腫。

娘娘秘制瘦身中藥包：姜、黨參、艾草和枸杞。

原來泡腳真的如此神奇，鄰居們今晚就開泡吧！本期，鄰妹妹附贈兩個泡腳古方，減肥、強身健體，還能美容養顏呢。

1.冬季寒冷，許多人都有手腳冰涼的毛病，這是體虛的徵兆，連續用生薑泡腳1周以上，會改善不少哦。

2.冬季用生薑泡腳，每次20分鐘，能夠強身健體，預防流感。

1.體虛怕冷的鄰居們，多數都是體內有溼氣寒氣，用陳皮泡腳能有效緩解，連泡幾周，會排出大部分寒溼氣。

2.冬天天氣乾燥，用陳皮泡腳能潤燥通便，預防便秘發生。

1.不超30分鐘

泡腳時間不宜超過30分鐘，老年人不超過20分鐘

2.飯後30分鐘

飯後30分鐘內不要泡腳，會影響消化，造成消化不良

3.特殊人群泡腳請看

兒童、孕婦、心腦血管疾病人群，泡腳水溫不宜過熱，時間不宜過長