陳方珠海市香洲區陳式太極拳

2023-04-11 14:25:57 1

陳方武師介紹 



出生於1968 年 6 月，1988 年畢業於青海大學財經學院，大專學歷。 8 歲習練少林武術基本功， 15 歲開始先後從師於車式形意拳名家程素仁；陳式太極拳大師馬虹；買式心意拳大師李洳波；世界職業泰拳王、國際綜合拳始創宗師黃加達。通曉中醫經脈理論學說及推拿手法。 現為中國武術六段，國際武術七段。傳統陳式太極拳第十二代正宗傳人、中國陳家溝（溫縣）國際年會 2000 年認證拳師；國家一級社會體育指導員；一級武術教練；珠海市中超散打俱樂部副主任；國際綜合拳世界聯盟總會陳式太極拳總教練；世界武術研究學會（香港）國際高級武術教練。
 

擅長功夫： 太極=>陳式太極
心意拳=>河南派心意拳
少林=>易筋經 所屬武館/武校： 珠海市香洲渾元武館


所屬地區：廣東省 => 珠海市 => 香洲區


授課時間及地點：


珠海市體育中心體育館二樓平臺 67 區（即保齡球館樓上）香洲渾元武館

課程安排及收費標準：


一、少林易筋經內功功法、功理、功架

二、傳統陳式太極拳教程（課程系列）

1 、傳統陳式太極拳一路（ 83 式）教學
2 、傳統陳式太極拳二路（ 71 式）教學
3 、傳統陳式太極拳一路（ 83 式）技擊法
4 、傳統陳式太極拳二路（ 71 式）技擊法
5 、陳式太極拳推手技巧（含十種訓練方法）：
單推、挽花、合步、順步、大捋、進一退一、圓形推手、花腳步（爛踩花）、散推技巧。

6 、 陳式太極拳輔助功力訓練（含九種）：
太極尺、太極大杆、太極球、太極輪、纏絲槓、百把樁、周身大纏法、槓鈴、沙袋。

7 、 陳式太極拳單式訓練：（ 108 式）
8 、 傳統陳式太極劍（ 63 式，陳發科、陳豫俠傳）
9 、 傳統陳式太極刀（ 24 式，陳照奎傳）
10 、 陳式太極拳拳理講座（含六講）：
a) 太極拳的源流
b) 太極拳的哲理
c) 陳氏太極拳的周身規矩
d) 陳氏太極拳的武術本質
e) 陳氏太極拳養生健身的科學性
f) 陳氏太極拳長期修煉工程
11 、武德修養。

三、傳統心意六合拳教程：
1 、心意把
2 、十大真形
3 、買式四把錘
4 、心意六合刀
5 、心意五行刀
6 、心意六合拳理論


 


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地址：珠海市體育中心體育館二樓平臺 67 區（即保齡球館樓上）