世界上最胖的人，蘇珊娜埃曼破1450斤還想增重

2023-03-30 07:26:37 1

現代社會肥胖成為了人類的日常，女孩子們在吃的同時也在嚷嚷著減肥。但是美國亞利桑這位32歲的媽媽卻不一樣，蘇珊娜·埃曼目前已經1450斤了,還想增重,對自己的身材非常滿意。1450斤是什麼概念？相當於一頭大象的重量。來和51區小編看看吧！

世界上最胖的人 蘇珊娜·埃曼

美國亞利桑那一位32歲，育有二子的婦女蘇珊娜·埃曼( Susanne Eman)以1600磅(約725公斤)的體重，打破體重241公斤的唐娜·辛普森(Donna Simpson)，成為世界最胖的婦人。不過她展現美女風採，不怕與瘦女站在一起，對自己的身體相當驕傲，讓分布各地的粉絲封她為「超大美女」。
這位超大美女的大兒子才16歲，小兒子只有12歲，而她能有如此傲人的體重，全是靠精算卡路裡而來。她與兩個兒子每月都會到賣場，花八個小時補滿多達六輛手推車的「糧食」。且她早餐吃大量肉類，午餐就開始吃冰淇淋，一天吃下超過兩萬卡路裡。
至於在肥胖者身上常見的疾病，在蘇珊娜身上完全找不到。她自承想挑戰能多胖，且不認為她的健康會走下坡。且現在的她更性感，能抓住更多男人目光。她接著表示，自己每天都會散步，及做伸展運動，因她的肌肉需要能撐住體重。且每天都會量血壓以檢視健康狀態，顯然尚未出現糖尿病的症狀。

蘇珊娜不斷想挑戰自己的極限，即使醫師直言她會有生命危險仍不罷休。「明年要再增重800磅(約362公斤)，並希望能重達一噸。」不過醫師也只能善意提醒，因為她的身上還沒有任何慢性疾病。蘇珊娜站在小她六歲的瘦子妹妹身旁，依舊散發自信風採，不負「超大美女」名號。

如何遠離肥胖？

人體肥胖其實就是一種人體的老化現象，肥胖可能引發多種疾病產生，是 危害人類健康的一個大敵。對於肥胖現象的認識，減肥的方法是一種不明智、不科學的消極應對之舉，正確的態度應以預防為主，從日常生活的點點滴滴做起，避免或減少肥胖的產生。
1、形成良好的飲食習慣  
良好的飲食方式是保障我們身體健康的關鍵，要學會均衡安排一天的飲食，養成定時、定量進食的習慣，堅持清淡飲食，少吃甜食，多吃水果、蔬果。
2、晚餐少吃，減少肥胖
晚餐吃的過多時人體就會產生多餘的熱量，時間長了會造成皮下脂肪過盛，身體自然會出現肥胖，所以要儘量避免晚餐大吃大喝。
3、養成晚鍛鍊的習慣
老話說的好：「飯後走一走，能活九十九」，可見飯後運動對於身體健康的重要性。晚飯後進行適當的身體運動，可以使體內脂肪氧化消耗，長期形成習慣，自然而然減少肥胖的產生。
4、保持充足睡眠，提高睡眠質量
由於生活節奏的加快，精神壓力的增加，人們睡眠的時間就會減少，睡眠的質量也就會降低。長期睡眠不足，會影響人體生物鐘的進食循環，並導致人體對進食產生錯誤判斷，不知不覺中就吃進了多餘的熱量。
5、學會自我調節，保持情緒穩定
良好的情緒是保持人體內部系統生理功能正常運轉的條件，而生理系統的正常運轉是人體結構包括肌肉保持平衡發展的關鍵所在。因此我們應該學會調節並有效控制好自己的情緒，保持比較穩定的情緒狀態。
1450斤的蘇珊娜·埃曼過得很幸福，但是小編提醒大家還是要注意身材。畢竟肥胖帶來的不僅僅是體型的變化，過度肥胖還可能會引發重大疾病！