長期喉嚨有痰怎麼化痰（喉嚨有痰老是咳不乾淨）

2023-04-14 10:06:45 1

早上起來，很多人都會覺得喉嚨裡好像卡著一口痰，於是用盡辦法想要把它咳出來，甚至利用各種化痰藥，把痰弄出來後才覺得身體變得乾淨又舒服。可是有痰就需要化痰嗎？用化痰藥真的好嗎？把痰吐出來後身體真的就變「乾淨」了嗎？這些問題如果不了解，小心因「痰」失大。

產生痰液是身體的保護機制：

痰其實是呼吸道黏膜產生的分泌物，可以粘附塵埃、病原體等。當接觸到細菌、塵埃顆粒等刺激物後，就會促進痰液的分泌，以更好地粘附、清除這些刺激物。痰液產生後，通過呼吸道纖毛擺動、咳嗽等機制，就能夠將痰排出體外，而粘附的塵埃、細菌等都就也被一起排出體外，這樣呼吸道也就得到了保護。因此產生痰液其實是非常正常的，是我們身體的一個保護機制。

化痰藥並不能解決根本問題：

但是，有很多老人小孩等沒辦法把痰吐出來，於是會利用化痰藥來祛痰。目前市場上的化痰藥有很多，但值得注意的是，這些藥目前還沒有足夠的臨床依據能夠支持其有效性。對於沒有患染疾病的一般人而言，化痰藥只會讓我們能夠不要因為痰而那麼難受，但是並沒有在根本上治療痰源。因此在治療過程中我們還是需要了解清楚產生痰的原因，而不是一味地使用化痰藥。

如果是普通病毒感染的感冒、支氣管炎等，應該通過提高免疫系統控制病毒感染，等病毒消退後痰液分泌自然會減少。如果是其他更為嚴重的疾病，則需要找醫生確認病情並進行相關治療。

這幾種顏色的痰要注意：

1、黃色膿性痰液

多見於肺炎、支氣管炎、肺膿腫或支氣管擴張導致的繼發性感染，相較白色黏性痰液，可能是炎症較重。

2、黃綠色痰

由一種特殊的細菌綠膿桿菌感染引起，最好儘早去醫院做痰培養，查明原因。

3、鐵鏽樣痰

可能是大葉性肺炎，多伴有呼吸困難、胸痛等症狀，多由肺炎雙球菌、葡萄球菌及肺炎桿菌引起。

4、血性痰，血性痰可分3種情況

——痰中帶鮮紅血絲：多見於肺結核或支氣管擴張或咽部炎症。

——黑色血痰：多見於肺梗死。

——粉紅色泡沫樣痰：多是由肺水腫引起的。

另外，如果長期痰內帶血或伴有胸痛、乏力、消瘦的症狀，要警惕肺癌的發生。

5、灰色或黑色痰

吸入灰塵過多會咳出灰色痰，長期接觸碳粉、煤沫、石灰等，會形成塵肺。

如果你沒有什麼疾病，但是就總是覺得喉嚨有痰，那麼可能主要是因為自身體質虛弱、脾胃薄弱，容易使水溼停留，凝聚為痰。那麼我們怎樣才能有效祛痰呢？

祛痰的方法：

一、鼻喉按摩

拇指彎曲上下按摩鼻骨兩側，再把雙手掌放在喉骨部位上下按摩。

二、洗鼻

早晚清洗鼻孔，能夠有效減少鼻腔內病毒數量，減輕鼻腔炎症，最終消除鼻源性痰。

三、按壓一個穴位

「痰」，最怕這個穴位——豐隆穴，每天按壓1到3分鐘，就能健脾和胃，使溼痰自化。

參考文獻：

1.梁笛：《化痰藥物氨溴索的非化痰作用研究進展》，2011年，《復旦學報(醫學版)》。

2.馬輝、金丹、趙頻等：《兒童祛痰類化學藥風險幹預研究》2014年，《中國新藥雜誌》。

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