老年人會不會有老人味（為啥人老了會有）

2023-04-15 19:27:58 2

「哎，年紀大了，身上有味，晚輩都漸漸遠離我」

王阿姨今年75歲，老伴身體健康，兒女也都各自成家。按說這頤養天年的年紀，不該有什麼煩心事，但王阿姨最近可苦惱了。原來孫子放假回來玩，吃完飯坐在沙發上，王阿姨也是多日沒見孫子，甚是想念，就把孫子抱在一起看電視。哪知孫子突然冒出一句：「奶奶，你身上有味道，不要你抱」。

這俗話說孩童言語，百無禁忌，但王阿姨卻始終沒法不放在心上，此時也聯想到兒媳曾經看破不說破的做法，心中感嘆「哎，哎，年紀大了，身上有味，晚輩都漸漸遠離我」。於是來到醫院皮膚科就醫，希望解決這個困惑。其實不僅僅是王阿姨有這種困擾，現實中不少老年人都有類似的經歷，這老人味到底是咋回事呢，今天張大夫就來和大家好好聊聊相關知識。

很多老年人意識到，隨著年齡增長，身上的味道也變重了。這種特殊的氣味，就是常說的「老人味」。日本學者進行的一項研究顯示，人體氣味中有一 種被稱為「2-壬烯醛的物質」，它的分泌量會隨著衰老而增加。研究人員對26-75歲之間具有體臭的人進行了分析，發現2-壬烯醛這種物質只出現在40歲以上 的被調查者身上。

那麼是什麼原因造成了體臭呢？其實隨著年齡增長，人體新陳代謝變得緩慢，皮膚表層容易產生死皮。倘若不及時清理死皮，堆積在身體上，時間久了就會產生氣味。還有體表微生物 群，比如細菌、真菌等微生物分解產生氣味。加上冬春之季，老年人怕冷，平時洗漱更衣不勤，洗澡的次數減少了，就更容易出現「老人味」。氣味主要從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來。

勤手洗澡；有種說法是，勤洗澡助長壽。每天堅持淋浴和盆浴，這樣可以減少皮膚上的細菌。洗澡後把腳徹底擦乾，因為微生物喜愛腳趾間的溼潤環境。洗澡後，人會變得自信和精神起來。

調節飲食；從胃到食道上調理，吃一些可以清理腸道垃圾的水果蔬菜，比如芹菜和蘋果或者胡蘿，這些果蔬內富含豐富的酶，酶的作用就延緩衰老，防止消化功能的衰退，酶缺乏讓食物不能充分消化而存在腸道裡，自然就會有臭味從嘴裡發出來，當然我們把它們用榨汁機打成汁液來喝，每天早上服用一杯就可以了。

在衣物方面，所穿的衣服尤其是襪子，儘量選擇棉和羊毛的材質，避免選用人工合成纖維。在運動和大量出汗的時候選擇防潮易幹的運動裝；可以穿透氣的鞋子，天然材料能讓雙腳保持通氣和乾燥。同時記得輪換穿幾雙鞋子，讓它們有足夠的時間風乾。

平時注意鍛鍊身體，老年人由於不建議再做什麼劇烈運動，所以可以選擇有氧運動，如飯後散步，晨起打打太極拳都是很不錯的選擇。此外在日常生活中也要注意形象，講話時不要嘮叨，囉囉嗦嗦會讓人厭煩。切忌唾沫星子亂飛，嘴唇上若有白沫，要及時除去。另外，要注意自己的形象打扮，講究穿著得體。

其實對於家人來說，我們應該更多的選擇包容，因為我們都會有老去的那一天，我們現在怎麼對待長輩，孩子都看在眼裡，所以建議家人要多關注老人的身體變化，當他們身上出現異味時，做下體檢了解健康狀況非常必要，以便及時發現基礎疾病。患有糖尿病、皮膚病等患者也要積極治療，控制病情會使氣味減輕。如果身體沒啥問題，只是單純的老人味，可以給老人買一些潤膚膏擦一擦，多關注關注老人的生活。

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