桌球上下旋發球標準（桌球側上旋的發球）

2023-04-15 19:51:42 2

大家應當知道，桌球的策略主要由發球決定，好的策略離自然不開好的發球，如果連球都發不好，那麼策略將會被發球嚴重影響，導致丟分。下面小編給大家分享一下如何發好強烈的側上旋球。

一、準備動作

發球前，首先要調整站位，一般來說，都是站在反手位正手發球，身體和球檯端線基本呈直角（注意不要站得離球檯太近，身體重心壓低）。

不管直板還是橫板，一定要注意，發球之前充分地放鬆，尤其是手腕，手腕放鬆至關重要，這是影響摩擦的關鍵。

二、發力機制

通過腰胯，把力量傳遞到大臂，大臂帶動小臂，然後傳遞到手腕手指。因為發球的時候需要將球接近垂直地拋起，所以球下落的過程中會產生很大的力和速度，我們要學會讓球拍在合適的位置摩擦、撞擊球（也就是找最佳擊球點），一般來說，擊球點在胸前、球檯略上位置。

側上旋分為兩種，左側上（順旋轉）和右側上（逆旋轉）。

如果是發左側上旋（順旋轉），擊球瞬間需要將球拍立起來（拍頭與地面基本垂直），用拍子的左側摩擦球的側部或者側下部（如下圖），觸球瞬間，球拍給球向前向上的撞擊力。發球出手之後，落臺會向對方的左半臺偏轉，有點奔。 （逆旋轉發球反之）

拍子的觸球部位

本篇文章中所講的為右拍子的手持拍，左手反之即可。