提高孩子注意力的十二個方法（如何提高孩子注意力）

2023-04-15 18:54:59

注意力是指人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。孩子注意力不集中，有生理性因素比如環境影響、大腦生長發育的特點，也有病理性的因素如腦內神經遞質代謝異常，如何提高孩子注意力?建議從以下幾個方面做起：

1、一定要循序漸進，不能夠冒進

可以讓孩子選擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩遊戲等等。這些活動只要能夠讓孩子特別感興趣，並且投入精力和注意力，都應該鼓勵孩子去做。

而且這些活動一定要循序漸進，只要增加注意力集中的時間，就能夠讓孩子獲得成功的經驗，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。之前我基本靠吼來嚴加管教孩子，孩子根本不聽我的話。但是在高途美好家庭課程學習了一段時間，終於知道怎麼跟孩子正確相處，孩子不再像之前一樣對立和不服管教，偶爾還會對我吐露心扉，我們的關係也變近了。

2、營造一個安靜的環境

孩子在專注學習的時候儘量的安靜一些，比如家長不看電視或者是玩手機遊戲等等，要儘量避免幹擾源出現，相對安靜整潔和舒適的學習環境可以幫助孩子提升注意力。

3、激發興趣，讓孩子自願將注意力集中在一起

如何提高孩子注意力?在生活中把培養孩子的興趣和培養孩子的注意力結合在一起，發現孩子躁動時，及時讓孩子動一動、跳一跳或唱一唱，加快節奏，或者增添一兩個小遊戲等活動，讓孩子的心弦扣緊，促進孩子的注意力集中。

4、讓孩子自己定下目標

一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間裡給自己定下一些目標，然後自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。

如果孩子不聽話，操碎了心還費力不討好，一定要多參考過來人經驗，蠻多家長都在看這個公眾號:

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5、讓孩子自主地安排時間

如何提高孩子注意力?孩子因為貪玩，不會主動去學習，即使在被父母強迫著去學習時也不會太專心，因為心裡不接受。如果父母讓孩子自由支配時間的話，就會激發孩子的學習積極性，為了爭取更多的玩的時間，在學習時就會專心，這樣也會有助於孩子養成注意力集中的好習慣。