高效的學習方法知多少（高效學習的秘訣是什麼）

2023-04-14 15:58:48 1

高效的學習方法知多少?高效學習的秘訣是什麼？很多家長，學生非常苦惱，成績差，不知怎麼才能提升成績，到處找方法，學習習慣，但很多人不知道，高效學習的秘訣，不是方法，而是情緒，我來為大家科普一下關於高效的學習方法知多少?以下內容希望對你有幫助!

高效的學習方法知多少

高效學習的秘訣是什麼？

很多家長，學生非常苦惱，成績差，不知怎麼才能提升成績，到處找方法，學習習慣，但很多人不知道，高效學習的秘訣，不是方法，而是情緒。

一個男孩，從小就優秀，成績在年級名流前茅，當時估計可以考上縣一中實驗班，按理說，這個孩子的習慣方法，都是不錯的，但是初三開始發生了一件事情，導致成績大幅下降，學習不在狀態，以前的方法習慣，都不知哪去了？

剛上初三，縣教育局舉行中學生英語口語比賽，班主任和英語老師商量讓他參賽，他也很高興，就和媽媽說了，媽媽說，不要耽誤正常學習，孩子很高興的準備，但是學校的教務主任有個親戚，想參加比賽，就把這個孩子換了下來，孩子父親了解情況，就把問題反應到教育局，教育局核查屬實，就批評校長和主任，校長就批評主任和和老師，老師不高興，孩子擔心被報復，上課就焦慮害怕，聽不進課，記不下來，成績不斷下降，這時影響孩子的主要是情緒，而不是方法，在焦慮的時候，尤其高焦慮的時候，任何方法習慣都會失效。

這個情緒，叫條件性厭學情緒，就是想學學不進，一學習就焦慮，並且是自動運行的焦慮，和孩子家長裡了解情況後，解釋原理讓孩子知道為什麼一學習就煩躁，通過解釋原理和調整認知，讓孩子在心情平靜的狀態下學習，體驗原來那種高效學習的感覺，沒用多長時間，孩子又恢復到原來高效學習的狀態。