走出婚外情最好的方式(如何徹底走出婚外情)
2023-04-14 20:43:47
婚外情就像帶毒的蜜糖,在品嘗到甜蜜的同時也沾上了毒;像帶刺的花朵,在愉悅了眼睛的同時也會刺傷身體;像鏡中花,水中月,讓人看得見感受得到,卻無法擁有。當有一天想抽身出來,才發現沾上的毒,要經歷怎樣的痛苦才能戒掉;刺傷的心何時才能歸位?
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一:走出來的第一步,刪除號碼微信,強迫自己不聯繫
凌女士,46歲,婚外情六年,真正走出來用了兩年。
他是我的上司,屬於日久生情。我們單位是三班倒的上班制度,我們分在一組,經常一起上下班。上夜班時都是他送我回家,就這樣我們產生了感情,我對他的依賴形成了頑固的習慣,這個習慣存在於我的心裡有六年,直到他無情地甩了我才結束。
我和老公感情不好,老公脾氣暴躁,大男子主義嚴重。我不是為自己的出軌找藉口。無論我生病還是加班,老公都視而不見。反而是我婚外的男人處處照顧細心呵護。六年當中我對他的付出超過了對家庭甚至對孩子,我把身心都交給了他,把大部分時間都用來陪伴他,因為他的婚姻也不如意。六年中我仿佛是個人格分裂的人,白天是人,晚上是「鬼」,我平靜的外表下有一顆時刻為婚外男人付出一切的心,還要時刻注意暴露的危險,其實日子過得膽戰心驚。六年後的某一天,他突然就變得冷漠無情,換掉了我的班次,把我打發到另一個部門去了。
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我開始了瘋狂的聯繫他,在路上堵他要個說法,他的無情超出了我的想像,在我面前完全消失了。電話不接,微信不回,他連敷衍一下我都不願意,我一遍遍哀求,只想跟他面對面做個最後的了斷。可是他從不回應,我的心死了。看著那個熟悉的號碼,曾經通了無數次電話,所有的甜言蜜語都是通過這個號碼說出來的,那個微信轉了許多次「520」給我,我一次次刪掉又加上。刪掉是不願意看到他在朋友圈天天跟他老婆秀恩愛,每一次都刺痛我的心。加回來是不想就此與他徹底斷了關係,因為他還欠我一個說法。
可是無論我怎麼低三下四地求他,都沒有用。我終於下定決心刪掉了所有聯繫,我強迫自己不再聯繫他,心裡時刻想著:以前的他和我都死了,現在的我是另外一個人,我把自己以前所有的習慣和喜好全部改變了。經過一年的時間發現那曾經背得滾瓜爛熟的號碼已經忘記了。這一年對於我,就像一個世紀那樣漫長,人生中最灰暗的時候,但是我控制住了自己一次次想聯繫他的衝動。第二年我終於活過來了,想想曾經的自己,覺得不可思議的犯賤。面對一個已經變心的男人,女人無論做什麼都是徒勞,唯有做回自己。
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二:不要去回憶曾經的那些甜蜜,只想他對自己的傷害,時刻提醒自己再想他是否值得
路女士,42歲,婚外情四年,結束三年,真正走出來用了一年時間。
我和他是在工作應酬時認識的,我們分別代表兩個單位合作時籤訂合同的代表,合同籤訂後吃飯,然後唱歌。他高大帥氣,比我大三歲。工作中嚴肅認真,休閒時風度優雅。酒桌上杯光交錯,歌廳裡燈光閃爍,那樣的環境,面對那樣的一個男人灼熱的目光,39歲的我雖然經歷的婚姻,經歷了職場無數次的磨鍊和誘惑,但是面對他我還是淪陷了,我們迅速「墜入愛河」。
在公開場合我們是合作夥伴,一旦工作結束後,我們就愛得纏綿、瘋狂、浪漫。他家在外地,只是負責的項目在此地,所以只要我保證不暴露出來,我們的關係很安全。他對我承諾:除了婚姻,什麼都可以給我。那四年他確實做到了,時間、金錢、感情他都給了我,我也一樣。我老公在私企打工,我是家裡的經濟支柱,以前我和老公過著平淡的日子,沒有過於地瞧不起掙錢不多的老公,自從遇到他,我覺得我老公簡直就算不上一個男人,各方面都算不上。開始嫌棄,把所有的愛和柔情都給了婚外的那個他。
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第五年年初,他開始迴避我,沒有任何解釋,一改往日的柔情,對我冷若冰霜,無論我怎樣對他,都沒有任何回應,有時候我發信息給他,要麼是不回,要麼就是謾罵,往日那個柔情似水、謙謙君子消失得無影無蹤。有一次我在他出租屋的家門口等了整整一天他才出現。儘管我內心怒火中燒,但還是極其溫柔地面對他,討好他,並對他說我沒有想要糾纏,只是相愛一場,想好聚好散。但是他粗暴地把我往外推,冷漠地說:既然要散何必講究形式?難道你還想搞一個散夥儀式?再糾纏下去有意思嗎?我馬上要回家了,請你自重!不要逼著我罵難聽的話!自重?我氣得笑了,跟我在一起上床的男人現在叫我自重,我無法用語言表達出我的憤怒和對他的恨!抬手甩了他一個耳光,轉身在淚眼朦朧中走了。
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我不知道那段日子是怎麼過來的。恨他恨得想殺了他!明明是他先勾引我,最後卻說我不自重,這就是男人,薄情寡義。可是恨完他,昔日他的好和那些甜蜜的回憶又像放電影一樣在腦子裡揮之不去,那些美好和甜蜜折磨得我整夜無法安睡,一次次按下那串數字,又不敢撥出去。整整三個月,過著不人不鬼的日子,工作上頻繁出錯,自己也形容枯槁。那種無法找人傾訴的痛苦壓得我想一死了之。看著鏡子中那個眼泡紅腫披頭散髮的女人,我無法相信是我。冷水洗過臉後,我拿出紙和筆,把他做的那些傷害我的事,那些罵我的話全部列出來,竟有三頁紙!天啊!我竟然為了這樣一個男人尋死覓活的,真賤啊!
從那以後,我控制自己不去想那些甜蜜的過往,當那些回憶出現在腦子裡的時候,我就把那三張紙拿出來看,每看一次,想念之火就澆滅一次,恨意就湧上心頭。一年過去了,我在痛苦中慢慢走出來,工作步入正軌。所以女人還是守好自己的身心,婚外男人的無情會超出你的想像。
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三:轉移注意力,去做一件自己想做又一直沒有做成的事
葉女士,38歲,婚外情三年,用了兩年時間走出來。
我和他是高中校友,在一次同學會上又一次相遇。他是一家醫院的外科主任醫師。那次聚會後,我的一位親戚住院他幫了很大的忙。為了答謝他請他吃飯,一來二去產生了婚外情,那年我33歲,他36歲。那三年我們愛得死去活來,他說過,只要我「不離不棄」他必「生死相依」。那三年他給了我無盡的關愛和呵護,他利用職務之便,我家所有親戚看病住院他都盡力而為地幫忙。我的各種補品和藥物他都一應齊全地給我準備好。醫院的福利很高,在我身上花錢他從沒眨過眼,我盡己所能地給他無盡的溫柔和體貼,為他做菜煲湯,一個妻子能做到的我都做到了。我和老公本來就是別人介紹才結婚的,沒有感情基礎,只是過著一成不變的日子。婚外情給我帶來了新鮮刺激和激情,我深陷其中,無法自拔。
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第四年他突然冷了下來,並警告我不要再去找他,如果我再要糾纏他就把我的一切公之於眾,他不怕,大不了被開除,以他的醫術到一個私家醫院照樣能混下去,而我說不定就要毀了。我欲哭無淚,苦苦哀求,並說了當初彼此的諾言,他輕笑道:這年頭,只有弱智才相信那些狗屁的誓言,你如果不想臭名遠揚就不要再糾纏了,如果要分手費你給個數。我只能送他四個字「卑鄙無恥」。後來才知道他要提副院長,生怕我們之間的事暴露,影響他的升官。這就是那個對我山盟海誓的男人!現在才看清是多麼的卑鄙,多麼無情!我除了悔不當初,除了恨自己賤,沒有任何辦法使他回頭,也已經做不回自己了。真想跟他同歸於盡,可是理智還是戰勝了衝動的魔鬼。
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我獨自忍受著自己出軌犯賤被甩的苦果,一時間仿佛人生失去了意義,這種不為人知無法去傾訴的痛苦真的很難熬,度日如年!我想到自己喜歡音樂,於是就報了古箏,我工作、家務之餘把所有的精力都用在了學習古箏和書法上,這兩件事都是我早就想做而總是因為種種原因和藉口沒有做成的事。通過專業系統的學習,一年後,我的古箏彈得相當好,我心情不好時就彈幾首曲子,既發洩了情緒,又愉悅了別人。毛筆字也寫得很有範,整個人都變得安靜。兩年過去了,以前的那個我已經」死了「,現在的我相當於」重生「。
結束語:這就是三個婚外情女人的故事。婚外情從一開始就是一個陷阱,等你跳進去,想要爬出來,那個過程就如同」浴火重生「,那是女人的」禁地「。
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