去海邊應該帶什麼護膚品（一份關於旅行者的眼部護理小貼士）

2023-06-25 08:23:32

編者按

眼部緊急情況可能令人感到恐懼，特別是當人們外出旅行處於陌生環境時。意外和傷害可能會使人們難以欣賞和領略新的風土人情，更糟糕的是，如果治療不當，某些情況可能導致永久性視力喪失。來自美國眼科學會臨床發言人、綜合眼科醫生和世界旅行家 Anne Sumers 醫學教授，結合自身經驗體會，總結了一些關於眼睛健康的旅行小貼士。

做：如配戴眼鏡，每次旅行都帶兩副！

Sumers教授通過自己的不幸經驗，告誡配戴眼鏡的旅行者，每次旅行要多帶一副眼鏡。Sumers教授14歲時，在希臘旅行途中觀看魚時，眼鏡掉了下來，沉到了海底。Sumers教授非常遺憾的表示，在其他人參觀衛城時，她和母親花費了一天時間，尋找一位能說英語的眼科醫生和一位配鏡速度快的配鏡師！

不要：旅行時拖延就診時間

如出現眼部問題，一定不要等到旅行結束後再就診。及時處理眼部出現的問題，將可能出現的嚴重問題消滅在萌芽狀態。Sumers教授提到，她的一名患者在秘魯的馬丘比丘徒步旅行時，眼睛被樹枝劃傷了。患者用人工淚液治療，效果甚微，痛苦了四天；更為不幸的是，當旅行結束時，患者眼睛出現嚴重感染的潰瘍。如患者在受傷第一天及時就診並接受正規治療，眼睛劃痕會在 24 到 48 小時內癒合，不會失去視力或留下永久性疤痕。

做：為飛機上的乾眼做準備

乘坐飛機的過程中，眼睛極易乾燥。如計劃小睡幾個小時，請取出配戴的隱形眼鏡，或帶上非處方滴眼液潤滑眼睛。

不要：用水清潔眼睛

隨身攜帶隱形眼鏡盒和兩瓶隱形眼鏡溶液，若一瓶溶液不慎打開或溢出，仍有一瓶溶液可以使用。當眼睛感到不適時，及時取出隱形眼鏡並放入無菌隱形眼鏡溶液中。

切記不能將隱形眼鏡放到杯子中（是的，當乘客睡覺時，乘務員會在不知不覺中將裝有隱形眼鏡的杯子扔掉）。

切勿將隱形眼鏡存放在水中！水不是無菌的，在某些國家，水中甚至可能含有導致嚴重眼部感染的細菌。

不要：忽略視力變化

眼部症狀沒有引起痛苦，並不意味著它不嚴重。一位患者打電話給Sumers教授，因為患者新出現了飛蚊症、閃光和視力模糊，無痛感。患者本人並不擔心，想預約一周後（假期結束後）進行眼部檢查。Sumers教授根據患者描述的症狀，高度懷疑患者發生了視網膜脫離。幸運的是，患者聽從了Sumers教授的建議，及時到當地眼科就診，其視網膜脫離得到了有效治療。

不要：忽略視力變化（是的，重要的事情說兩遍！）

視力變化可能是其他健康問題的徵兆。人們旅行時，改變了日常的飲食習慣。視力模糊可能預示著高血壓危象、中風或失控的糖尿病。一名患者在一次會議中致電Sumers教授，因為患者出現了嚴重的視力模糊。該患者和其他參加會議的人度過了一段美好的時光：吃飯、喝酒和熬夜。但是當他因視力模糊到醫院就診時，發現血糖水平約是正常水平的五倍。而在此之前，患者不知道自己患有糖尿病。

「享受旅行！無論去哪裡，總有一些新的東西可以看到和學習，所以在旅行時要保護好眼睛，以確保能充分享受假期。」

參考資料：https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/travel-tips-your-eyes-only

（來源：《國際眼科時訊》編輯部）