寶寶首次添加輔食的時間表（初加輔食指南大全）

2023-05-28 20:32:10 2

6月寶寶輔食添加信號、原則，看著一篇就夠了

添加輔食的信號

1、寶寶已經能夠穩定控制頭部保持豎直，並能坐直

2、抓到東西往嘴裡送

3、對大人的食物表現出很感興趣，會目不轉睛的盯著食物，甚至會用手去抓碗裡的食物

4、寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失的時候，就是你用餵寶寶東西時，寶寶不會用舌頭推出來了

每個寶寶添加輔食的時間不同，寶媽寶爸們要細心觀察哦。

第一次加輔食

什麼時候吃

選擇一天中你和孩子最能接受的一餐開始。不過隨著孩子長大，他更喜歡跟家庭成員一起吃飯，安排在大人進餐同時就更好了。避免在寶寶特別餓，或根本不餓的時候餵輔食，可以嘗試在餵奶前30分鐘餵輔食。也可以每次先給寶寶喝一點奶，然後用勺子餵他一點輔食（半勺半勺），最後再喝奶喝飽。

吃什麼

剛開始添加輔食時，應選擇富鐵的高能量食物，如鐵強化米粉。高鐵米粉用70度左右溫水衝調成稍稀的泥糊狀（能用小勺舀起不會很快滴落）食材的添加從根莖類蔬菜——綠葉蔬菜——果泥——蛋黃——肉類，但每次只添加一種新食物，等3~5天再添加另一種。由稀到稠，逐漸增加食物的稠度，適應後嘗試蓉狀食物。蔬菜泥製作：蔬菜入土豆、山藥等洗淨切塊上鍋蒸熟，然後用料理棒打成泥，加在泡好的米粉裡食用即可小月齡寶寶吃的東西要細膩一點，建議用料理棒打，我家用的是尚唯爾料理棒，挺不錯的，還能用來絞肉泥，很實用